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- 06 mai 2019 20:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : je suis vraiment frileux....
- Réponses : 65
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Re: je suis vraiment frileux....
12 degrés c'est ce que j'avais hier sur un sprint , 800m de vrai galère, du mal mettre la tête dans l'eau, des vagues en plus ....Je parle pas de mes pieds et mains que je n'ai plus senti jusqu au dernier km de cap ..
- 06 mai 2019 20:30
- Forum : Matos
- Sujet : Boyau mal centré
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Re: Boyau mal centré
Merci je vais tester, si ça me gêne quand je roule, je recommence tout , effecti dément je pense que c'est un coup de main à prendre , ce que je n'ai pas fait et que j'aurais du faire, c'est laisser le boyau gonfler se détendre sur la roue, ça aurait certainement simplifier le montage ensuite...
- 06 mai 2019 19:59
- Forum : Matos
- Sujet : Boyau mal centré
- Réponses : 37
- Vues : 10882
Re: Boyau mal centré
Merci fayard, tu as vu ma photo ?
- 06 mai 2019 18:40
- Forum : Matos
- Sujet : Boyau mal centré
- Réponses : 37
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- 06 mai 2019 17:38
- Forum : Matos
- Sujet : Boyau mal centré
- Réponses : 37
- Vues : 10882
Re: Boyau mal centré
Merci pour vos retours, je vais dans un premier temps tester sur une sortie pour voir ce que ça donne , sinon j'enlève le bazar et je remonte le tout... Il s'agit d'un boyau hutchinson reflex , entrée de gamme mais budget serré ... J'ai aussi remarqué qu'il y a , au niveau de la valve , une zone de ...
- 06 mai 2019 09:51
- Forum : Matos
- Sujet : Boyau mal centré
- Réponses : 37
- Vues : 10882
Boyau mal centré
Salut à tous,mercredi lors d'une sortie vélo je crève mon boyau avant ... Sachant que j'avais un tri hier , j'ai appelé les magasins du coin pour me monté un nouveau boyau, mais soit pas le temps soit ils ne savaient pas faire... Alors jachète un boyau colle et je me lance . Je suis les étapes, prem...
- 25 avr. 2019 19:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pour les super geeks only : Stravistix :)
- Réponses : 24
- Vues : 10901
Re: Pour les super geeks only : Stravistix :)
Ça marche sur mobile ?
- 23 avr. 2019 12:02
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
- Vues : 49205
Re: Déshydratation permanente
Évite l'eau de vie
- 10 avr. 2019 12:30
- Forum : Santé
- Sujet : douleur mollet/tendon d'achille
- Réponses : 9
- Vues : 9715
Re: douleur mollet/tendon d'achille
Peut être le soleaire ?
- 10 avr. 2019 08:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
- Réponses : 139
- Vues : 56843
Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
je te souhaite que ça passe bien-sûr ! Comme le dis si bien drancis frake,le corps humain est mega complexe! L'entrainement influ sur notre corps de pleins de maniere différentes, musculairement ,hormonalement, nerveusement,mentalement... Personne n'est pareil, certains encaisse mieux que d'autres, ...
- 09 avr. 2019 15:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
- Réponses : 139
- Vues : 56843
Re: Combien de km faut-il avoir dans les jambes pour atteindre un "bon" niveau vélo
Attention à l'augmentation brutale du volume ! Surtout le travail d'enchainement c'est violent physiquement, alors gare à la blessure ....
- 06 avr. 2019 21:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
- Réponses : 78
- Vues : 22983
Re: Recherche conseils crawl - vidéo
Les jambes ça pompe de l'oxygène à donf! (En tout cas mes grosses guiboles oui)Ça doit être un bon exercice pour le travail en hypoxie ....
- 03 avr. 2019 08:35
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
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Re: Déshydratation permanente
Merci pour tes infos , je vais tester de la même maniere que toi dans un premier temps, puis j'ajusterais si nécessaire , pour les sorties plus longues 3h/4h , tu fonctionnes de la même manière en ajoutant du solide?
- 02 avr. 2019 20:54
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
- Vues : 49205
Re: Déshydratation permanente
Tu veux que j'argumente ton message sans arguments ? Alors allons-y, pourquoi tu dis que c'est n'imp? Il est conseillé de consommer entre 500 et 800ml par heure d'effort non?Je transpire énormément ( mais je ne sens pas mauvais c'est déjà ça :mrgreen: ) donc 1L ne me paraît pas être n'importe quoi o...
- 02 avr. 2019 13:57
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
- Vues : 49205
Re: Déshydratation permanente
J'adoooooore ce genre de message sans arguments