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- 22 sept. 2014 18:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Difficulté enchaînement et course à pieds
- Réponses : 4
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Re: Difficulté enchaînement et course à pieds
Merci pour vos infos!! Quelques précisions : mon 1er tri sprint a eu lieu en nov 2012, là j'ai bien encaissé la CàP, et j'avais pris du plaisir. Puis sur les tri et duathlons suivants, plus de sensations, je n'arrive pas à courir à mon niveau, en fait, je subis!!!! A savoir que je suis en Guadeloupe...
- 21 sept. 2014 23:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Difficulté enchaînement et course à pieds
- Réponses : 4
- Vues : 2554
Difficulté enchaînement et course à pieds
Bonjour, Novice dans le tri (1 sprint et 2 XS) et duathlon (2 sprints), j'ai remarqué, encore ce matin sur un duathlon M, que j'avais du mal à enchaîner la CàP après le vélo. Je fais 2 à 3 sorties CàP ( 1 foncier, 1 VMA et 1 seuil) et 2 sorties vélo et 1 sortie enchaînement vélo/CàP (45min à 1h de v...