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ok je m'y mets...
merci !!!

merci pour ta réponse.
En fait je voulais savoir si je fais une sortie vélo par semaine, combien de km ? (pour préparer un XS ou S)
Idem pour la natation ...
isa

bonjour,
je courre (course à pied) depuis une vingtaine d'années et j'aimerai me mettre au tri.
Je courre 5 fois par semaine.
je n'y connais absolument rien en tri. Je ne sais pas comment organiser /doser les entrainements pour le vélo et la natation.
J'aimerai essayer un tri l'année prochaine ...

bonjour,
je courre (course à pied) depuis une vingtaine d'années et j'aimerai me mettre au tri.
Je courre 5 fois par semaine.
je n'y connais absolument rien en tri. Je ne sais pas comment organiser /doser les entrainements pour le vélo et la natation.
J'aimerai essayer un tri l'année prochaine ...