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le vélo n'est pas dans sa position normale ici, car, visiblement, l'axe de la roue AR semble bien plus bas que celui de la roue AV, donc le cycliste se retrouve avec un guidon plus haut horizontalement que ce qu'il aura sur la route


Merci, je vais vérifier ça, mais je pensais que le support de ...

Bonjour à tous,

Pouvez-vous me donner votre avis sur ma position ?
Pour info, la selle est déjà avancée au maximum et légèrement inclinée vers l'avant, mais j'ai quelques douleurs au niveau du périnée. J'aimerais savoir si cela vient de la position ou si elle est globalement correcte.

Merci à tous ...

Effectivement je suis plus souvent aux alentours de 160 environs si ma montre dit vrai.
Du coup au niveau des chaussures, avez-vous des modèles à me conseiller ?

Salut à tous,

Pour le HT, je vais chercher des séances sur le forum. Dois-je me concentrer sur un type spécifique ou non ?
Pour la natation, je vais demander à un maitre nageur lors de ma prochaine séance en piscine. Je vais aussi essayer de multiplier les compétitions pour que la saison soit moins ...

Merci à tous pour vos réponses tout d'abord.

Le tri était à Saint-Saulve près de Valenciennes et j'habite Roubaix pour le moment mais je vais déménager, donc j'attends d'être un peu plus stable pour trouver un club.
Je vais effectivement essayer de faire plus de compétition, pas forcément ...

Ma montre me donne 50M de D+, je ne sais pas si le calcul est bon ou pas. Une carte IGN sans lissage avec mes données GPS me donne 150m. Ce qui reste en soi je pense "peu".
Je ne pense pas que le premier est un pro, quant au niveau c'est la région NPDC. L'année dernière le premier fait 1h06.
J'ai ...

Effectivement, je ne fais du HT que l'hiver et je pense que je perds tout le bénéfice car ça ne fait que m'entretenir. Je vais essayer d'en faire plus régulièrement. Je me fixe un objectif sur une course plus longue à vélo histoire d'avoir plus de volume.
En natation, trouver un coach compétent ...

Ben tout depend de tes objectifs... Et de tes "mensurations", poids, tailles, VMA, PMA etc.... On a pas tous le meme historique ni la meme génétique.

179cm pour 73kgs actuellement.
Niveau objectif rien de vraiment fixé, je vais commencer à bosser donc niveau EDT je ne sais pas ce que ça va donner ...

Bonjour à tous,

J'aimerais avoir quelques conseils concernant la suite de mon entrainement.
J'ai fait hier mon 3ème triathlon (au même endroit). Environ 22,5km à vélo et parcours càp dans un parc assez difficile.
J'ai commencé le tri en Avril 2014 et j'ai été assez embêté par une périostite (que je ...

Merci pour ta réponse. Je commande ça et je croise les doigts. Par contre c'est pas gênant que ça reste sur le vélo tout le temps ? Y compris sur route.

C'est un mavic

Débutant

Sérieusement ?

Aie aie aie

Ca n est pas du tout adéquat !!!!

Merci, c'est ce que j'ai cru comprendre. Je pense partir là-dessus, est-ce que ça irait ?
http://www.probikeshop.fr/tacx-blocage-de-roue-arriere-home-trainer-taa4-2/66904.html
Malgré le fait que le mien ...

J'ai un blocage rapide dans ce style là, Campagnolo :

http://www.dynamic-velo.fr/media/catalog/product/cache/1/image/600x600/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/l/blocage-rapide-roue-mavic-velo-de-route-composite-titane.jpg

Le problème viendrait de là ?

EDIT : pour être encore plus précis, le ...

Pourquoi ? Je ne vois pas trop ce que ça change par rapport à mon problème d'attaches... Et il était en bon état.

Bonjour,

J'ai acheté un elite digital mag elastogel l'an dernier d'occasion. J'ai cassée une attache rapide (elle tournait dans le vide), mais je n'étais pas sûr que ça vienne de là. Or je viens d'en casser une autre... Donc ça vient forcément du HT.

http://moruyabicycles.com.au/contents/media/l ...

A la reprise compte tes foulées . Exemple en 20 s tu dois environ être à 30 posées du pied droit ou gauche. Première étape pour passer à une foulée medio.

Compté hier, en 20s pied droit posé 27 fois pour un rythme d'environ 6' au km.
Je vois le kiné ce soir pour entamer les 3 dernières séances ...