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par romeguillaume
26 janv. 2021 10:10
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 662
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Re: Frenchman

Il va falloir se prévoir son ironman solo cette année
Pas de compétition : juste soi-même et le chrono. Ou eau challenge !
par romeguillaume
26 janv. 2021 09:33
Forum : Entraînement
Sujet : Cadence de Pédalage
Réponses : 30
Vues : 5483

Re: Cadence de Pédalage

Salut à tous, Le temps nous permet pas de s’entraîner de façon idéale. Alors j’en profite pour me poser différentes questions et de trouver les bonnes réponses. Je déterre le sujet car je me posais également cette question de la cadence de pédalage. Comment l’abordez vous sur IM voire sur Half ? En ...
par romeguillaume
22 janv. 2021 18:07
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 662
Vues : 185807

Re: Frenchman

Mirko a écrit : 22 janv. 2021 09:24 Une nouvelle date en septembre 2021 ? 🤔🙏🤘
Tschuss
Le problème des reports c’est que la négociation devient difficile à la maison :lol:
Déjà 6-8 mois de prépa... mais 24 !!!
par romeguillaume
22 janv. 2021 06:57
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 662
Vues : 185807

Re: Frenchman

Non mais se bouffer des prepa a plus de 10h par semaines et toutes les contraintes qui vont avec pour la famille, sans meme etre sur de mettre de dossard qu on a deja du decaller en 2020 pour 2021 c'est pas toujours evident. Ouais c'est clair...et les organisateurs du Frenchman doivent avoir des su...
par romeguillaume
11 janv. 2021 08:33
Forum : Entraînement
Sujet : Zwift plan Ironman
Réponses : 6
Vues : 1514

Re: Zwift plan Ironman

... Merci pour ta réponse. Après c’est dommage qu’il n’y ait pas de programme axé tri longue distance. Ça serait top. Faire de l’endurance dehors et prendre l’air et faire du gros qualitatif à la maison. Quand on n’a pas de coach ou qu’on n’est pas spécialiste de l’entraînement finalement c’est pas...
par romeguillaume
05 janv. 2021 17:05
Forum : Entraînement
Sujet : Zwift plan Ironman
Réponses : 6
Vues : 1514

Re: Zwift plan Ironman

Salut, Perso, je fais du 70.3 et je ne roule que sur HT durant toute l'année (question de temps, risques et autres...). Je fais donc mes séances d'endurance aussi sur Zwift. Je ne sors que 3, 4 fois avant une compétition afin de me ré habituer au pilotage sur route :-). Ca ne m'empêche pas d'avoir ...
par romeguillaume
05 janv. 2021 09:54
Forum : Matos
Sujet : Choix de chaussures running entrainement profil long
Réponses : 15
Vues : 1529

Re: Choix de chaussures running entrainement profil long

Saucony endorphin shift. Des vrais chaussons. Les endorphin speed sont un plus dynamiques mais du coup un peu plus raides
par romeguillaume
02 janv. 2021 11:12
Forum : Matos
Sujet : Avis Assurance - beprotekt
Réponses : 1
Vues : 802

Re: Avis Assurance - beprotekt

Salut,

Pour info l’assurance habitation crédit mutuel a une option tout risque mobilier (que tu peux cumuler avec va9) et ton vélo est garanti si tu chutes. En revanche pas le vol en dehors du domicile.
par romeguillaume
02 janv. 2021 11:10
Forum : Entraînement
Sujet : Zwift plan Ironman
Réponses : 6
Vues : 1514

Zwift plan Ironman

Salut à tous et bonne (meilleure) année ! Je m’interroge sur le fait d’utiliser les workouts ou plans dans Zwift pour la prépa d’un ironman. Bien entendu cela en complément des sorties routes axées endurance. Certains d’entre vous l’ont déjà testé ? Comme le plan TT Tune Up par exemple ? Ou d’autres...
par romeguillaume
25 nov. 2020 21:37
Forum : Matos
Sujet : Choix de vélo- saison 2021
Réponses : 10
Vues : 1466

Re: Choix de vélo- saison 2021

Personnellement je prendrais un vélo de route. Le vélo type CLM est intéressant quand on a déjà un bon vélo de route à côté. pourtant j'ai (et ne détiens pas la vérité) pour habitude de faire l'inverse. Un bon vélo de chrono et un vélo correct mais gamme en dessous pour la route. Qu'entends-tu par ...
par romeguillaume
25 nov. 2020 12:18
Forum : Matos
Sujet : Choix de vélo- saison 2021
Réponses : 10
Vues : 1466

Re: Choix de vélo- saison 2021

Personnellement je prendrais un vélo de route. Le vélo type CLM est intéressant quand on a déjà un bon vélo de route à côté. pourtant j'ai (et ne détiens pas la vérité) pour habitude de faire l'inverse. Un bon vélo de chrono et un vélo correct mais gamme en dessous pour la route. Qu'entends-tu par ...
par romeguillaume
16 nov. 2020 18:25
Forum : Petites Annonces
Sujet : [VENDS] home trainer saris h3
Réponses : 0
Vues : 581

[VENDS] home trainer saris h3

Cause double emploi vente de mon HT saris H3. Super silencieux. Et compatible avec les différents axes (disque ou patin, route ou vtt). Vendu sans la cassette. - de 5h d’utilisation à ce jour. Facture d’achat septembre 2020. Vendu dans carton d’origine. Frais de port compris. Tarif OT -10% https://w...
par romeguillaume
16 nov. 2020 13:15
Forum : Petites Annonces
Sujet : [Vends] Dossard Frenchman
Réponses : 0
Vues : 518

[Vends] Dossard Frenchman

bonjour,

je mets en vente mon dossard pour le frenchman XXL.

Dossard en vente via klikego, plateforme de revente des dossards
par romeguillaume
15 nov. 2020 19:59
Forum : Epreuves
Sujet : Gerer les inscriptions pour 2021
Réponses : 20
Vues : 1858

Re: Gerer les inscriptions pour 2021

C’est vrai que ça peut se justifier. Au fond un adhérent paye une cotisation qui permet de payer des infrastructures pour le tri. Sera peut être bénévole pour l’organisation de son club. Au fond il a un petit avantage pour s’inscrire sur les courses.
par romeguillaume
12 nov. 2020 09:01
Forum : Matos
Sujet : Quelle montre GPS pour triathlon ?
Réponses : 9
Vues : 1971

Re: Quelle montre GPS pour triathlon ?

petit retour d'expérience sans rentrer dans le débat du prix car ça ne dépend que de toi. j'ai eu 935 et Fenix 6 (0 tri avec Fenix 6 a cause du covid du coup...) mais pour ce qui est de l'entrainement gros avantages à la Fenix pour moi sur un critère : 6 écrans possibles ou 4 mais plus gros que la 9...