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Pourquoi toujours vouloir qu'il fasse comme vous ? Apprenez a vivre avec la différence. Personnellement, je ne veux pas qu'il fasse comme moi (sinon il serait vraiment mauvais). Je ne faisais que poser des questions. La monotonie est une chose que je ne conçois pas d'un bon oeil, tout comme la rout...

Ils annoncent quoi comme météo pour le 15 ? Il faudra les chaînes

vincent05 a écrit :Non pas en juillet ici et à ces altitudes !!

Tu es ou ?

Pourquoi toujours vouloir qu'il fasse comme vous ? Apprenez a vivre avec la différence.

C'est pour quand ton Half ?

Qu'il fasse déjà ce test c'est toujours un entraînement de plus. D'ailleurs toi qui t'entraines en montagne tu peux venir sur l'Embrunman avec nous et tu m'ouvriras la route dans l'izoard, à moins que ? N'ais pas peur je m'entraîne sur du plat :wink: Déjà finisher pour ma part....et à l'époque je m...

D'ailleurs toi qui t'entraines en montagne tu peux venir sur l'Embrunman avec nous et tu m'ouvriras la route dans l'izoard, à moins que ? N'ais pas peur je m'entraîne sur du plat :wink: Je suis bien trop rapide pour toi... :mrgreen: Ça vaudrait le coup d'essayer :wink: J'suis V2 tu risque rien ? :m...

Je dirais même trop facile

justement, avec une sortie longue de 7 h je vais bien voir ce que ca donne reelement, je ferais un depart a 7h 30, dejeuner a 12 h30 en haut de lizoard virtuel. C'est un bon test en tout cas. Si tu le passe bien tu seras sur la bonne voie pour passer largement avant 13h00. Nan, t'es pas sérieux qua...

Si tu le dis !

Pour répondre a N10 : quand je cours à 12 km/h sur un M je suis content :D :D Pour triend: foulée rasante, VMA à 15,5, hydratation : c'est vrai que je suis pas toujours très sérieux, je pense que je ne bois pas assez :oops: :oops: J"ai mis 1 à 2 fois par semaine, mais comme je ne veux pas pren...

Pour rouler en souplesse on met du petit braquet et pour garder la chaîne alignée c'est mieux avec le petit plateau ! Maintenant y'a le 56 x 36 si tu veux garder le GP :mrgreen: et pour le coup la chaîne morfle grave... Tu peux bien rouler souple avec la plaque, tout dépend du parcours. Et franchem...

Travailler le relâchement c'est déjà une grosse marge de progression en question de pilotage.

Pour ma part je viens du cyclocross ensuite VTT et Route, je suis pas le meilleur "pilote" mais bon je crois que j'ai les bases.

Pour rouler en souplesse on met du petit braquet et pour garder la chaîne alignée c'est mieux avec le petit plateau !
Maintenant y'a le 56 x 36 d'EricD si tu veux garder le GP et pour le coup la chaîne morfle grave...

eric d a écrit :justement, avec une sortie longue de 7 h je vais bien voir ce que ca donne reelement, je ferais un depart a 7h 30, dejeuner a 12 h30 en haut de lizoard virtuel.

C'est un bon test en tout cas. Si tu le passe bien tu seras sur la bonne voie pour passer largement avant 13h00.