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- 20 févr. 2014, 10:33
- Forum : Diététique
- Sujet : La "Malto", réel impact pour le sportif ?
- Réponses : 39
- Vues : 13376
Re: La "Malto", réel impact pour le sportif ?
Bonjour, Les maltodextrines sont un des ingrédients les plus connus des sportifs, tous savent que c’est un sucre, beaucoup affirment que c’est un « sucre lent » mais qu’en est-il ? C’est là qu’intervient le Dextrose Equivalent (DE) qui permet plutôt de classer les maltodextrines en Index Glycémique...
- 04 nov. 2013, 09:08
- Forum : Epreuves
- Sujet : Les Templiers = course ?
- Réponses : 46
- Vues : 10292
Re: Les Templiers = course ?
Je pense que sa question était quand passe-t-on d'une course à une randonnée (qu'elle soit sportive ou non) ? Mais il est clair que l'aspect préparation est primordiale car si tu te prépares bien physiquement + bonne gestion de ton alimentation + bonne gestion de ta course (combien j'ai vu courir su...
- 31 oct. 2013, 21:14
- Forum : Epreuves
- Sujet : Les Templiers = course ?
- Réponses : 46
- Vues : 10292
Re: Les Templiers = course ?
Etant traileur qui veut se diversifier au triathlon, cette discussion m'intéresse pour 2 points : 1- la perf de l'auteur est pas mal (12h09 = 1ère moitié) donc Antoine dire "L'auteur fait aussi une remarque idiote pour excuser sa piètre performance" est faux ou alors tu es un bon. Je dirai...