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par willow
20 juin 2016 22:01
Forum : Epreuves
Sujet : Tarif épreuve
Réponses : 133
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Re: Tarif épreuve

Venez plutot a vendome le 9 juillet pour un triathlon distance ironman 100% gratuit....☺
toutes les infos sur defi41.com
par willow
07 juin 2016 10:29
Forum : Epreuves
Sujet : LD vendome
Réponses : 168
Vues : 30092

Re: LD vendome

Bonjour à tous. Vous avez apprécié votre séjour "humide" lors du triathlon de Vendôme ? Nous vous proposons de nous retrouver le 9 juillet pour une épreuve sur distance IRONMAN. Il est possible de ne faire qu'une partie (ou plusieurs) du parcours, pas de classement, juste l'envie de se retrouver aut...
par willow
27 avr. 2016 07:44
Forum : Epreuves
Sujet : Défi41 l'anniv - 9 juillet 2016
Réponses : 3
Vues : 959

Re: Défi41 l'anniv - 9 juillet 2016

Ca y est l'organisation se met en place. Nous pouvons désormais annoncer que la soirée sera animée par les Tambours du Bronx. Quelle belle façon de faire votre récupération active que de danser sur leur musique pendant près de 2 heures... :D Bien entendu ce sera comme pour la journée, tout sera grat...
par willow
16 avr. 2016 08:46
Forum : Epreuves
Sujet : Défi41 l'anniv - 9 juillet 2016
Réponses : 3
Vues : 959

Défi41 l'anniv - 9 juillet 2016

Pourquoi un anniversaire au défi 41 ? Parce que le Défi 41 a été avant tout un immense moment de partage. Parce que l’engouement pour le Défi41 et Vendôme a été énorme ! Parce que vous êtes, nous sommes, nombreux à avoir envie de revivre cet état d’esprit, ces moments de partage et de fête. Parce q...
par willow
31 juil. 2015 15:07
Forum : Entraînement
Sujet : 41 IM en 41 jours
Réponses : 163
Vues : 27998

Re: 41 IM en 41 jours

Bonjour à tous. Je suis présent tous les jours sur le défi41 (en tant que staff ou participant) donc un peu au courant de ce qu'il s'y passe.... Concernant les chronos ils tiennent compte des pauses ravito mais nous pouvons voir qu'il roule a environ 29.5 km/h de moyenne et qu'il court à environ 11 ...
par willow
16 juil. 2015 22:16
Forum : Entraînement
Sujet : 41 IM en 41 jours
Réponses : 163
Vues : 27998

Re: 41 IM en 41 jours

Tu a complètement compris le projet de Ludo.
En effet le but et d'en faire un projet commun avec toutes les personnes souhaitant pratiquer le sport.
A tous ceux qui critiquent sans savoir, venez voir et vous comprendrez......
par willow
12 juil. 2015 09:21
Forum : Entraînement
Sujet : 41 IM en 41 jours
Réponses : 163
Vues : 27998

Re: 41 IM en 41 jours

Le record du monde "officiel" est battu ;-)
En avant maintenant pour le record "officieux" de 33.
Venez l'accompagner car l'organisation propose à chaqu'un d'entre nous de participer en fonction de ses moyens physique .....
par willow
12 juil. 2015 08:23
Forum : Epreuves
Sujet : Défi 41
Réponses : 1
Vues : 571

Défi 41

Depuis le 1er juillet Ludovic CHORGNON (dis Ludo le fou) et entrain de tenter la pari fou de battre le record du monde d'ironman consecutif officiel. A travers ce défi bon nombre de sportif amateurs découvrent le triathlon et la pratique des sport enchaînés. Ce challenge se déroule à Vendome dans le...
par willow
28 juin 2015 21:48
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015
Réponses : 169
Vues : 27322

Re: Chtriman Gravelines - 04/05 juillet 2015

Bonjour à tous.
Ce serait bien pourtant d'avoir un vrai tri sans combi au moins une fois....
Pour ma part coach Antoine à suivi et planifié notre préparation donc à J-6 c'est............................gooooooooooooooooooooooooooo
par willow
01 mars 2014 09:39
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : DOCUMENTAIRE "A bout de course" sur embrun
Réponses : 294
Vues : 88123

Re: DOCUMENTAIRE "A bout de course" sur embrun

Bonjour a tous.
J'aimerais pouvoir donner mon avis sur le sujet mais j'ai loupé la retransmission de cette vidéo.... :-(
Existe il un lien pour la voir ????
par willow
20 août 2013 18:35
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
Réponses : 1794
Vues : 222872

Re: EMBRUNMAN 2013

Perso premier Ironman et j'en reviens ravi. Grâce a toute la préparation réalisée je n'ai pas connu de grosses difficultés musculaires (même si le plateau de 39 je vous le déconseille :-(). La grosse erreur fut sur les ravitaillements qu'il faut vraiment que j'apprenne à mieux gérer sur du long car ...