La recherche a retourné 14 résultats

par charly54
02 mai 2016 18:21
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Aix
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Re: Ironman 70.3 Aix

Déçu de ne pas avoir nagé également mais je comprends l'orga. C'est la météo a qui l'on peut en vouloir ! Sinon je suis parti dans les premiers AG et, chose assez rare à signaler, je n'ai pas vu un seul cas de Drafting non plus ! Tous les gars se décalaient et cherchaient à faire leur course proprem...
par charly54
28 avr. 2016 13:31
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Aix
Réponses : 96
Vues : 22941

Re: Ironman 70.3 Aix

Je pense mettre une lenticulaire. Le vent c'est lutot genant sur la roue avant AMHA.

Pour la meteo manchettes et coup vent manches courtes et ca devrait le faire.

Double bonnet en nat' en esperant que la temperature de l'eau ne descende pas encore...
par charly54
16 févr. 2015 16:04
Forum : Entraînement
Sujet : cadence de nage
Réponses : 32
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Re: cadence de nage

Vérifie bien que la montre n'a pas fait d'autres erreurs. Car si a plusieurs moments elle compte deux longueurs au lieu d'une, la cadence de nage affichée est complètement fausse. Déjà à priori il y a eu une erreur, ce qui fait baisser la moyenne. Enfin, si il n'y a pas d'erreur et que tu fais envir...
par charly54
24 déc. 2014 16:50
Forum : Epreuves
Sujet : Calendrier Triathlon 2015
Réponses : 84
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Re: Calendrier Triathlon 2015

Mars - 08 Mars : Duathlon Cross du Pays d'Argentan (61) : M : http://www.ucpargentan.com/ -15 Mars : Duathlon de Chalon sur Saône (71) XS et S http://chalontriathlon.onlinetri.com/ Avril 2015 - 5 avril : duathlon de Grasse : M individuel ou relais: http://triathlondupaysgrassois.jimdo.co ... aquath...
par charly54
18 déc. 2014 15:23
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 819
Vues : 233147

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Cherche pas, clairement ta FTP était sous évaluée. Les tests des CP5' et CP20' et FTP sont parfois erronés (psychologiquement souvent difficiles donc sous évaluation). C'est pour ça que le capteur de puissance c'est génial, mais toujours mettre en relation sa puissance avec son ressenti (échelle de ...
par charly54
17 oct. 2014 22:04
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
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Re: ERIC D

:lol: Florent Manaudou est en train de trembler !

Arrête le tri et vise l'or olympique sur 50m NL, voilà un défi à ta mesure ! :mrgreen:
par charly54
17 oct. 2014 20:35
Forum : Entraînement
Sujet : Vos chutes à vélo
Réponses : 45
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Re: Vos chutes à vélo

Plus qu'une chute, un attentat. 15 août dernier, sortie avec des amis, sur une route de campagne, allure half. Nous étions tous en file indienne assez loin les uns des autres. Je suis en tête du groupe. D'après mes amis qui étaient 100 mètres derrière (perso j'ai rien vu) une camionnette m'a foncé ...
par charly54
15 oct. 2014 19:24
Forum : Entraînement
Sujet : Vos chutes à vélo
Réponses : 45
Vues : 14585

Re: Vos chutes à vélo

Plus qu'une chute, un attentat. 15 août dernier, sortie avec des amis, sur une route de campagne, allure half. Nous étions tous en file indienne assez loin les uns des autres. Je suis en tête du groupe. D'après mes amis qui étaient 100 mètres derrière (perso j'ai rien vu) une camionnette m'a foncé d...
par charly54
14 oct. 2014 17:46
Forum : Matos
Sujet : Quels capteurs de puissance ??
Réponses : 187
Vues : 41845

Re: Quels capteurs de puissance ??

L'utilité pour moi n'est pas uniquement à postériori je m'explique : Si tu t'entraines de façon structurée, ça va te permettre de faire des intervalles avec des puissances cible que tu tires de tests réalisés de temps à autre en cours de saison pour marquer les progrès et les gains. C'est sur, il ne...
par charly54
14 oct. 2014 17:26
Forum : Matos
Sujet : Quels capteurs de puissance ??
Réponses : 187
Vues : 41845

Re: Quels capteurs de puissance ??

Salut Bastien, Ce n'est que mon expérience donc pas une vérité générale. Personnellement, je n'ai jamais eu de problème, de bug ou de valeur complètement incohérente. Au niveau du montage,le plus chiant est d'avoir une clé dynamométrique pour respecter le couple de serrage recommandé. Démontage - re...
par charly54
14 oct. 2014 15:05
Forum : Matos
Sujet : Quels capteurs de puissance ??
Réponses : 187
Vues : 41845

Re: Quels capteurs de puissance ??

Tu possèdes les Vectors pour dire ça Kent7 ? Moi je possède les Vectors ainsi que de nombreux amis. Aucun d'entre nous n'a de problème, de valeur, de variation, de précision... Si l'on respecte le couple de serrage, le calibrage (simple) et la mise à jour du logiciel c'est un système qui est fiable ...
par charly54
28 sept. 2014 15:50
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2525
Vues : 723677

Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Bonjour à tous, Question à la con mais ça me rassurerait d'avoir un retour. Je viens d'acheter le nouveau P3 (modèle 2014) et souhaiterait également acheter une lenticulaire zipp super 9. Je sais que les roues zipp et notamment la super 9 sont très larges. C'est pour ça que j'aimerai savoir si il y ...
par charly54
23 juin 2014 09:56
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Luxembourg
Réponses : 42
Vues : 13058

Re: 70.3 Luxembourg

Je confirme, un peu moins de 20 km sur la course à pied avant hier. Les chronos cap sont donc très flatteurs mais ça fait du bien pour l'égo :D En tout cas belle course, du vent c'est sur qui a, je pense, pas mal joué sur la difficulté de pas mal d'athlètes à courir à leurs allures cibles. Perso, un...
par charly54
06 juin 2013 19:57
Forum : Entraînement
Sujet : Entre force et vélocité
Réponses : 11
Vues : 5106

Entre force et vélocité

Bonjour à tous. J'ai une petite question concernant le vélo. En effet, je fais du triathlon depuis un peu moins d'un an et, j'ai donc peu d'expérience. Ma question est la suivante : en vélo, j'ai l'habitude sur le plat d'utiliser un gros braquet et de pédaler à 75-80 t/min pour une vitesse située en...