La recherche a retourné 99 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 23 juil. 2013 13:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
Tu veux parler de ça? http://m.cols-cyclisme.com/pyrenees/france/col-bagargui-depuis-est-c23.html Sinon comme dis plus haut,montes ibardin tôt le matin descend sur Vera,repasse côté français par le col de lizarieta ou lizuniaga suivant tes jambes arrivée a sare le petit col de saint Ignace,et retou...
- 23 juil. 2013 12:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
Tu veux parler de ça? http://m.cols-cyclisme.com/pyrenees/france/col-bagargui-depuis-est-c23.html Sinon comme dis plus haut,montes ibardin tôt le matin descend sur Vera,repasse côté français par le col de lizarieta ou lizuniaga suivant tes jambes arrivée a sare le petit col de saint Ignace,et retou...
- 23 juil. 2013 12:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
Salut Le col d'Ibardin est sympa, malgré les voitures. Tu peux redescendre côté Espagnol jusqu'au village (Berra si je me souviens bien) puis remonter sur Ibardin (environ 6 km autour de 5%) puis redescendre sur Ascain et faire Saint Ignace. Sinon beaucoup de cols VTT dans la région, très raides ma...
- 23 juil. 2013 12:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
Salut, Pour ce qui est des cols, le premier avec 4,5% de moy ça ira, faudra juste te faire mal sur les passages à 15% (là ça ressemble mieux à ce qu'on a chez moi sur le parcours de Liège-Bastogne-Liège). Avec un 34 devant et 28 derrière pas de soucis à te faire ça roule ma poule 8) Pour le second ...
- 23 juil. 2013 12:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
As tu bien regardé les profils des cols? car au final Bagargui depuis est c'est pas top :) c'est pas vraiment 20km de montée!!Plutot 10km pour moi et avec les pourcentage suivant sur les 3 dernier km : 8/9/11/11.5/10.5/9.5/7 Si tu veux faire une boucle sympa je te conseille de faire : Ascain-Col de...
- 23 juil. 2013 11:39
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5164868
Re: ERIC D
Faut se rendre à l'évidence, Eric D a un énorme besoin d'exister, une sorte de narcissisme ou d'égocentrisme qui font qu'il a besoin que l'on parle de lui. Il suffit de voir ses posts, que j'ai trouvé agressifs, lorsque certains s'écartaient du thème initial sur ce topic (en mode "oh on s'en fo...
- 23 juil. 2013 10:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
Et je t'avoue que j'ai du mal à m'imaginer taper 20 bornes de montée... ça va être long, tu vas en avoir plein les bottes, mais à la fin tu seras content d'avoir fini et tu voudrais en faire d'autres :P Il faut partir pour le faire pour toi et l'effort que cela représente. Perso, j'ai monté le Teid...
- 23 juil. 2013 09:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
Jolie col en effet :) Un peu loin de ta zone sur laquelle tu veux rouler par contre je trouve. Tu dois mettre environ 1h/1h15 de voiture depuis biarritz pour etre au pied du col :) Par contre as tu deja monté des cols? Car la pour un col de 21km tu en as pour facilement 1h45 si tu n'es pas habitué!...
- 23 juil. 2013 09:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
j'ai retrouvé : Baguargui : Nom Col Bagargui Altitude 1327 m Départ Est Longueur 21.2 km Dénivellation 1017 m % Moyen 4.8 % % Maximal 11.5 % Massif Pyrénées, France Pour l'autre, tu excuseras ma mauvaise mémorisation des noms basques...il fallait lire : COL DE BURDINCURUTCHETA (Bassaburua) (PYRENEES...
- 23 juil. 2013 09:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Re: Le vélo pour les nuls
Plutôt Biarritz - Cambo - Hasparen (c'est vaste...mais tu vois la zone). Burundichea et Baguargui de mémoire (je ne retrouve pas le site où j'ai vu ça).
- 23 juil. 2013 08:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le vélo pour les nuls
- Réponses : 27
- Vues : 5243
Le vélo pour les nuls
Préambule important : ce n'est pas un piège à troll, mais de "vraies" questions de débutants... Situons le, mauvais, niveau : un sprint dans les pattes (pas terminé pour cause d'avarie matériel :cry:, mon premier, il y a 3 mois. Niveau de vélo : ne "faisant" que du sprint, je dép...
- 01 juil. 2013 15:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : Mon premier triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 5533
Re: Mon premier triathlon
Je ne peux vanner, ni chambrer (on est tous passé par un premier tri) .......mais tout ça pour 750m de nat??? Breeeeeeeeeeef, ton premier DNF :mrgreen: :mrgreen: Plus sérieusement, quand tu vas rouler, tu as une chambre à air de rechange et une cartouche? Ok sur 20km, le temps de changer, tu vas pe...
- 01 juil. 2013 12:50
- Forum : Epreuves
- Sujet : Mon premier triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 5533
Mon premier triathlon
D'ores et déjà toutes mes excuses pour ce long, très long post d'un branl.ur du tri. Soyez tout de même assuré (je me méfie il y a des furieux par ici), que je respecte pleinement cette discipline. Je manque simplement d'un peu de volonté et de souffle... commencé comme une discussion de comptoir. U...
- 18 mai 2013 17:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : 1er Triathlon des Mureaux et du Val de Seine le 18 mai 201
- Réponses : 38
- Vues : 6491
Re: 1er Triathlon des Mureaux et du Val de Seine le 18 mai 2
temps agréable en effet. Perso c'était mon tout premier et je me suis pas senti vraiment à ma place avec tous ces licenciés et autres expérimentés. ça manquait de débutants de bas niveau comme moi ! ce n'est aucunement une critique hein et l'ambiance était sympa. ça aurait pu être plus agréable si m...
- 17 mai 2013 12:19
- Forum : Epreuves
- Sujet : 1er Triathlon des Mureaux et du Val de Seine le 18 mai 201
- Réponses : 38
- Vues : 6491
Re: 1er Triathlon des Mureaux et du Val de Seine le 18 mai 2
Et l'eau est à combien ? Finalement ca m'arrangerait presque qu'elle soit à moins de 12°, car je fais un CD le lendemain...[/quote] je crois qu'il faut pas réver, l'eau était à 15° à Versailles semaine dernière. Alors j'ai du mal à imaginer qu'elle puisse être en dessous des 12°. Mais ça m'arrangera...