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Merci Milke pour ton retour. Effectivement, faire plus attention à la nourriture sera la 2ième étape, mais je ne suis pas encore prêt. Cela fait un peu plus d'un an que j'ai arrêté de fumer, j'y arrive sans forcer, mais parfois je me dis, une bonne cloppe sa mère, ça ne ferai pas de mal !!! :twisted...

@debutant :
je sens de la frustration dans tes propos...
Je ne vais pas polémiquer car ce n'est pas l'objet du post

En septembre 2011, je pesais quasi 80 bombes pour 1,69m => un bide énorme, je cloppais comme un enc... (j'ai arreté qques mois auparavant), et avais arreté le sport depuis 8 ans (un peu de squach de temps en temps...) => décision radicale, la crise de la quarantaine a commencé un vendredi soir ! Rég...

pas trop bavard jimmy...

Bravo Bravo et encore Bravo à tous ces champions et championne !!! à la lecture de vos CR, j'en avais presque les larmes aux yeux. Bravo à Fred de Cestas ! Quand on voit d'où il est parti il y a 4 ans ! Tu mérites ta médaille ou T shirt d'Iron Man :-) J'ai un peu halluciné des perf de Peewai qui a s...

Merci Pat pour ton message très sympathique : tu as (ainsui que Manu) TB compris mes objectifs : se donner qques objectifs et motivations pour faire du sport de façon régulière afin que cela devienne une envie et non une contrainte, se faire plaisir et réaliser une performance lors d"une course...

merci pour vos messages, et surtout de gros encouragement à Fred (jedemarreletri) qui va faire son 1er iron man ce we ! J'avais essayé ma combi, mais dans ma piscine (manière de voir ce que cela donnait). je flottais un max mais me sentais un peu à l'étroit. A la lecture de plusieurs post, cela avat...

Après mon 1er Tri Sprint début juillet (l'ile jourdain; dans les derniers soit), bien décidé d'attaquer le CD, celui de Toulouse ! Résultats : 255ième / 298 - 3h16min d'efforts, mais j'ai fini assez frais...(ou presque...) - Natation : 1,5 km : 39 min (mon soit disant point fort) => Sorti de l'eau, ...

Salut Jululu, on a du se croiser :-) Tu étais surement au tri de l'isle jourdain ? pour moi aussi c'était mon premier tri, et c'est clair que la nage en bassin et en lac c'ets pas pareil !!! m'enfin je m'en suis pas mal sorti : je mets 17min30 en bassin de 25, 18min et qques en bassin de 50, et ai m...