J'apporte ma contribution à ce sujet qui me fait bien marrer depuis quelque temps !!
J'ai fait Nice en 2010 c'etait mon premier Ironman je roule toute l'année sur le même genre de parcours que toi eric(j'habite ANGERS)
Sur des CD de la région je roule à 37 km de moy en général. j'ai croisé E barbet ...
La recherche a retourné 3 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 26 févr. 2013, 14:25
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43490
- Vues : 5936502
- 09 févr. 2013, 09:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
- Réponses : 703
- Vues : 123060
Re: Total de votre entraînement du mois.
Bonjour,
Bon mois de Janvier
Natation 23.2 km en 12 seances
Velo 1011 km en 17 sorties (dont 3 VTT )
CAP 137 km en 12 seances
Objectif 2013 Embrun
Bon mois de Janvier
Natation 23.2 km en 12 seances
Velo 1011 km en 17 sorties (dont 3 VTT )
CAP 137 km en 12 seances
Objectif 2013 Embrun
- 09 avr. 2012, 21:25
- Forum : Matos
- Sujet : velo embrun
- Réponses : 71
- Vues : 20077
Re: velo embrun
Bonjour
J'ai fait embrun l'an dernier ,j'ai fait 7h05 sur le parcours vélo
A mon Avis le meilleur choix est le vélo le plus leger possible. un vélo de montagne à 6 kg est le plus adapté pour ce parcours. le gain est enorme sur les parties montantes et la perte sur les parties roulantes très faible ...
J'ai fait embrun l'an dernier ,j'ai fait 7h05 sur le parcours vélo
A mon Avis le meilleur choix est le vélo le plus leger possible. un vélo de montagne à 6 kg est le plus adapté pour ce parcours. le gain est enorme sur les parties montantes et la perte sur les parties roulantes très faible ...