18 résultats trouvés

par sandidu122
03 oct. 2013 15:20
Forum : Santé
Sujet : Mal de dos, discopathie....
Réponses : 66
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Re: Mal de dos, discopathie....

Bonjour, Pour soulager le mal de dos il y a plusieurs techniques mais cela revient à chacun de trouver la bonne. Pour moi c'est vraiment les exercices. Tant que je pratique un peu de sport chaque semaine c'est nickel! mais quand je reste souvent assise, les douleurs reprennent. Donc merci pour le pa...
par sandidu122
22 juil. 2013 20:12
Forum : Santé
Sujet : mal au jambes , et jambes lourde apres CAP
Réponses : 15
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Re: mal au jambes , et jambes lourde apres CAP

Bonjour,
Pour les problèmes de jambes lourdes, la pressothérapie est une technique vraiment efficace. Même après une première séance, il y a déjà une différence car l'effet est vraiment immédiat.
par sandidu122
07 juin 2013 16:25
Forum : Santé
Sujet : Mal de dos, discopathie....
Réponses : 66
Vues : 132348

Re: Mal de dos, discopathie....

Bonjour,
Pour les exercices à la maison, je te conseille aussi le ballon de gym. Cet accessoire soulage sensiblement la colonne vertébrale et renforce les muscles du dos. Il aide la position assise correcte et droite. Il est idéal pour accompagner une thérapie qui concerne le dos.
par sandidu122
16 avr. 2013 12:11
Forum : Santé
Sujet : Ostéopathe : qui consulte régulièrement ?
Réponses : 38
Vues : 4786

Re: Ostéopathe : qui consulte régulièrement ?

Bonjour, Cela fait deux ans que je consulte un ostéopathe. L' ostéopathie , je l'ai découvert durant ma grossesse. C'est la méthode que j'ai adopté pour mieux vivre cette période.Toute femme enceinte devrait consulter un ostéopathe au moins trois fois pendant la grossesse : Une première fois en tout...
par sandidu122
10 avr. 2013 22:02
Forum : Diététique
Sujet : Attention à ce qu'il y a dans votre assiette !!!
Réponses : 39
Vues : 9987

Re: Attention à ce qu'il y a dans votre assiette !!!

Bonjour, Merci pour ces informations. Il est vrai qu'on ne se rend pas compte des dangers que notre assiette peut présenter sans s'informer et surtout sans se donner la peine de lire les différents composants de nos produits. En effet, certains additif alimentaire utilisé pour la conservation des pr...
par sandidu122
15 mars 2013 20:44
Forum : Santé
Sujet : Mal de dos, discopathie....
Réponses : 66
Vues : 132348

Re: Mal de dos, discopathie....

Bonjour, Concernant lombalgie, il est préférable d'opter pour des exercices faciles qui ne nécessitent pas trop d'efforts physiques. Le méthode pilates est efficace car je l'ai déjà testé. Cette technique se rapproche un peu du yoga mais elle travaille les muscles en profondeur. On se concentre auss...
par sandidu122
11 mars 2013 15:22
Forum : Diététique
Sujet : Diarrhées et nausées
Réponses : 4
Vues : 1447

Re: Diarrhées et nausées

Je ne sais pas si ma réponse peut encore t'aider mais tes symptômes montrent bien une intolérance au gluten. Moi je souffre d'allergie au gluten et c'était la galère avant que cela soit diagnostiqué. Je te conseille d'aller voir un allergologue pour en avoir le coeur net et faire des analyses.
par sandidu122
05 déc. 2012 19:06
Forum : Entraînement
Sujet : alternance course-pause
Réponses : 12
Vues : 998

Re: alternance course-pause

Bonjour, Oui c'est vrai, la surveillance du rythme cardiaque est importante car cela peut éviter des complications. En effet, il y a des limites à ne pas franchir car notre organisme peut ne pas supporter trop d' effort. Avoir un tensiomètre est recommandé pour toutes les personnes faisant du sport....
par sandidu122
05 déc. 2012 19:03
Forum : Matos
Sujet : GARMIN Forerunner 310XT HR
Réponses : 542
Vues : 99837

Re: GARMIN Forerunner 310XT HR

Bonjour, Cet accessoire est vraiment très pratique et je me jouis de ses nombreux avantages. Il est pratique pour une auto-utilisation mais un peu cher aussi par rapport à un tensiomètre classique. C'est pour cette raison qu'avoir un tensiomètre qui mesure à la fois la tension artérielle et les puls...
par sandidu122
18 oct. 2012 09:41
Forum : Santé
Sujet : Exercices réhabilitation tendon d'achille
Réponses : 6
Vues : 2377

Re: Exercices réhabilitation tendon d'achille

Bonjour,
Avec des vidéos ou des images, ces exercices seraient plus facile à refaire.
par sandidu122
26 juil. 2012 00:20
Forum : Santé
Sujet : Jambes lourdes et électro-stimulation
Réponses : 14
Vues : 2913

Re: Jambes lourdes et électro-stimulation

Bonjour,
Est ce que l'électrostimulation marche vraiment pour les jambes lourdes car je pense opter pour cette technique pour en finir avec mes jambes lourdes?
par sandidu122
05 juil. 2012 17:59
Forum : Santé
Sujet : Les bienfaits de l'électrostimulation ?
Réponses : 15
Vues : 10332

Re: Les bienfaits de l'électrostimulation ?

Bonjour, L’utilisation de courants appropriés permet d’obtenir un effet antalgique.Un programme « traitement de la douleur » est intégré à de nombreuses unités centrales en vente sur le marché (Beurer).La plupart des électrostimulateurs incluent aujourd’hui à leurs programmes, une application permet...
par sandidu122
03 juil. 2012 19:52
Forum : Santé
Sujet : Arthrose et Triathlon
Réponses : 31
Vues : 6241

Re: Arthrose et Triathlon

Bonjour,
Est ce que quelqu'un peut me dire combien de temps pour durer le traitement pour les douleurs articulaires si on se fait traiter par homéopathie,phytothérapie ou si on prend des compléments alimentaires?
par sandidu122
03 juil. 2012 15:58
Forum : Diététique
Sujet : Fini les douleurs articulaires et les blessures !
Réponses : 10
Vues : 2364

Re: Fini les douleurs articulaires et les blessures !

Bonjour,
Moi aussi je ressens des douleurs articulaires du genou sans que je saches la cause exacte. Le médecin m'a dit que j'ai une carence en vitamine D. Comment puis je résoudre ce problème en sachant que j'ai rarement le temps de me dorer au soleil.
par sandidu122
20 juin 2012 08:45
Forum : Entraînement
Sujet : le circuit training faute de temps ... pas si inutile !
Réponses : 5
Vues : 1678

Re: le circuit training faute de temps ... pas si inutile !

Bonjour,
Heureusement que j'ai parcouru ce forum car ton circuit training est vraiment ce qu'il me faut. Merci aussi pour la vidéo.