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Allez je me lance timidement dans la ronde.
Petite session d'hier :
45' de càp type trail
Puis :
21-15-9-3
Traction - Pompe - Toes to bar - Burpees
15'52 dur les burpees à la fin

Salut à tous,
A bientôt un mois du départ je propose à ceux qui n'aurait pas encore défini leur transport pour Roth une (ou plusieurs) place pour un covoiturage vers Roth (partage de frais et d'expériences)
Je pars de Saint-Nazaire (44) le mercredi entre 18h00 et 19h00 direction Paris ou je fais une ...

Oui c'est ça. Triathlon Côté d'amour et toi t'es de quel club ?

Moi ça peut vraiment m'intéresser si c'est le weekend du 15 juin.

Voilà ma contribution pour 2013.

Je vends le mien après de bons et loyaux services.

http://www.troc-velo.com/velo-route-cou ... 542557.htm