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- 03 oct. 2011 13:26
- Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
- Sujet : Gagner + en travaillant moins, La FFTRI l'a fait !!!
- Réponses : 98
- Vues : 19475
Re: Gagner + en travaillant moins, La FFTRI l'a fait !!!
L'augmentation de la licence, c'est une chose, les raisons invoquées en sont une autre. Ce sont plutôt ces dernières qui me gênent. Effectivement, le nouveau site de la fftri est un nouveau joujou design... dommage qu'on ait perdu en fonctionnalités au passage ! La recherche d'épreuves via la carte ...
- 03 oct. 2011 11:03
- Forum : Matos
- Sujet : changer de vélo ?
- Réponses : 26
- Vues : 5553
Re: changer de vélo ?
on peut sur les manettes shimano news modèles, après je vois que tu préfères être tirée que freinée, c'est un peu normal :wink: Tu as mal aux fesses ou à la chatte sur ta selle ?Car dans ce cas il existe des selles vraiment efficaces(smp ou ism) qui évitent d'avoir la vulve en compression . lol, ou...
- 03 oct. 2011 10:43
- Forum : Epreuves
- Sujet : ALPES D'HUEZ 2012
- Réponses : 158
- Vues : 25326
Re: ALPES D'HUEZ 2012
Bonjour à tous, Comme vous vous en douté je vais régulièrement sur les forums pour m’informer de ce qui peux se dire sur l’épreuve de l’alpe d’huez et sur les autres épreuves. Les critiques peuvent être intéressantes et constructives et ainsi faire évoluer les évènements. Afin que vos débats soient...
- 03 oct. 2011 09:10
- Forum : Matos
- Sujet : changer de vélo ?
- Réponses : 26
- Vues : 5553
Re: changer de vélo ?
Bonjour à tous ! Je voulais faire un petit retour sur le vélo : Ca va faire près d'un mois que je roule avec (4 weekends) et j'en suis toujours contente. Aucune douleur (bon, à part le mal aux fesses pour ma première sortie en cheuvreuse ce weekend - 90km) ! Je trouve ça quasiment magique... Les aut...
- 03 oct. 2011 08:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : Foncier pendant l'hiver
- Réponses : 56
- Vues : 11709
Re: Foncier pendant l'hiver
débutant a écrit :Voici LA définition de l'hiver (et de l'entrainement de tri associé) :Boblastar a écrit :C'est sûr qu'on n'a pas la même définition de l'hiver
http://www.youtube.com/watch?v=m2yGFTKj ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=BBCzsSs1 ... re=related
Excellent !
- 02 oct. 2011 15:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : CAP, VMA et FC
- Réponses : 70
- Vues : 11308
Re: CAP, VMA et FC
Ca peut être une idée, effectivement, pour sortir ET s'entraîner en même temps ^^ Par contre, il ne faut pas faire que ça... Je vois ma soeur, qui fait 6H de hip hop par semaine, mais qui n'est pas capable de faire 20 min de footing à 6km/h sans s'arrêter... Le tout en descente, je vous prie ^^ Alle...
- 01 oct. 2011 20:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Perdre... du muscle ?!
- Réponses : 45
- Vues : 21730
Re: Perdre... du muscle ?!
Pour revenir au sujet, la seule façon de perdre du muscle est de ne pas le faire fonctionner, qui seul induit la totale fonte musculaire . Un alitement sans bouger, ou alors ce qui te permettrait une vie : platrage en résine des deux jambes, tu circules en béquille, pas de souçi puisque tu es sport...
- 01 oct. 2011 12:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : CAP, VMA et FC
- Réponses : 70
- Vues : 11308
Re: CAP, VMA et FC
Lool C'est super intéressant ce que tu écris, lopapy ! Même si ça n'avance pas le schmilblik de ceux qui doivent s'entraîner seuls et qui essayent de calibrer leur entraînement hors piste d'athlé... Je crois qu'en fait, j'aime encore mieux le côté "sensations" pour caler mes allures : 140-...
- 30 sept. 2011 16:39
- Forum : Matos
- Sujet : [OU ÇA ?] Magasin de TRI à Paris ?
- Réponses : 30
- Vues : 4760
Re: [OU ÇA ?] Magasin de TRI à Paris ?
Ca ne fait pas pimpin
Re: hématome
Lol, non, mais je dois régulièrement attendre que des programmes trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès lents tournent, donc j'ai pas mal de temps pour lire les nouveaux posts
- 30 sept. 2011 08:54
- Forum : Matos
- Sujet : [OU ÇA ?] Magasin de TRI à Paris ?
- Réponses : 30
- Vues : 4760
Re: [OU ÇA ?] Magasin de TRI à Paris ?
Passe un coup de file à Vélo oxygène ou cycle laurent, y en a bien un des deux qui devrait avoir ça !
- 30 sept. 2011 08:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : CAP, VMA et FC
- Réponses : 70
- Vues : 11308
Re: CAP, VMA et FC
Wow, la fille butée ! 1 . la FC de réserve, pour tenir compte de ta fc de repos, très bien, pourquoi pas ! Bien entendu, il faudra alors déterminer tes FC avec d'autres %. C'est un autre référentiel ! En gros ça change rien au problème. 2. Tu viens de commencer un plan, tres bien ! Mais bien entend...
- 30 sept. 2011 08:23
- Forum : Diététique
- Sujet : Recherche gel GU
- Réponses : 6
- Vues : 4756
Re: Recherche gel GU
Excellent !débutant a écrit :Je réponds à ton post car il ne faut pas laisser une question sans réponseansileran a écrit :Tu comptes continuer longtemps ???
Re: hématome
oui, mais pour aller chercher un post de 2004, tu dois vraiment t'ennuyer...débutant a écrit :Non, pas du tout Les hématomes disparaissent avec le temps Et j'espère que depuis il s'est résorbé.ansileran a écrit :rrrrrhhhhhhoooooo... Tu déprimes en ce moment ou quoi ?
- 30 sept. 2011 08:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : WCS Londre
- Réponses : 348
- Vues : 51379
Re: WCS Londre
C'est pas une très grande ville, mais c'en est une "grande" ville quand même, du moins comparé à Tournon ou Lamastre en Ardêche... Et le triathlon de Lamastre, dans le département, ils sont tous au courant qu'il y est... De même que le triathlon de Valence. Pourtant, Valence - Lamastre, ça...