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Pour Embrun, je crois qu'il n'y a pas mieux que des C24 à pneus... Pas les plus light mais solide (vu l'état des routes ça compte) Surface de freinage en alu, c'est tjs un poil mieux que le carbone surtout si le temps est changeant (vallée vs sommet) A pneu car on peu réparer plus d'une fois (encore...

enfin un post un peu plus intelligent. Merci Pierre. Je pensais que dans le tri on encourage tout le monde,on respect tout le monde, du premier au dernier. Pas mieux, je m'inscris dans cette ligne là, même si mon com' était un peu plus polémique. Du respect pour chacun, quel que soit le niveau. Il ...

Faut arrêter avec vos "on court pour soi", "la place on s'en fout", "l'ordre du podium aurait pu changer"...ça c'est des discours de mecs du ventre mou. Être 22 ou 23 ok ça change rien, mais être 1, 2 ou 3 désolée mais ça change quelque chose. Le "allez vous entra...

Je suis pas un pro du positionnement et d'autres avis seront peut-être de meilleur conseil, mais à ta place j'avancerai un poil ta selle pour avoir les reposes bras du prolong' plus près des coudes. Ainsi moins de tensions au niveau des triceps et des muscles des épaules, tu seras plus relâché, sans...

bah justement faut pas essayer de chercher des problèmes là où il n'y en a pas. Franchement la diff entre les deux allures spé c'est pas énorme, la même qu'il peux y avoir entre un jour où tu es bien et un jour où t'es rincer de ta journée avec des sensations de merde...donc faut aussi relativiser l...

Pour te répondre, il faudrait avant tout que l'on sache comment tu t'entraînes au quotidien. Dominante de volume au seuil ou d'intensité plus élevé mais avec un volume plus court?? Les deux sont faisables mais il faut s'y tenir et ne pas croire qu'une est meilleure que l'autre. Et pour être plus pré...