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Bon, devant ses supers conseils precis et avisés je vais pouvoir me lancer pour ma première séance demain matin !!!
Merci messieurs...

Comme l indique le titre,je voudrais m'essayer au footing à jeun.J ai lu ,le mois dernier, dans un magazine de running que certains partaient le ventre complètement vide,certains buvaient un petit café sans sucre,d'autres de l'eau... J'ai l intention de commencer doucement par 25/30 minutes à allure...

En fait c est ROTH en FRANCE . :sm3: :sm3: :sm3: Nage en lac,parcours roulant et marathon plat... Je n'ai que faire de vos critiques,si c est aussi bien organisé et je n en doute pas... moi j'y serai. Petit déplacement,vacances tranquilles pour maman,pas de problèmes de langues . Si on se refere au ...

Mp pour le cintre

Merci pour ses conseils,c est super sympa !!! Effectivement je trouvé un peu bizarre que personne n utilise ses selles et me rencarde dessus vu que cette marque commence a pointé le bout de son nez... Je peux constater que la solidarité "triathletique" est de mise :sm2: Je vais jeter un oe...

Merci TRICED pour tes photos !!! Grace à toi,malgré les 6000 kilomètres qui nous séparent, j'ai pu voir mes collègues de club en pleine action :sm2: :sm2: Rassure moi "OUFDEDINGUE",le mec qui a pris les photos de ton lien,il fait partie des KRONOS !!!! car on ne voit que du rose et noir (l...

MACKITO tu parles de photos !!
Ou puis je les trouver,merci ...

Pour mon premier et pour l'instant unique IRONMAN (ROTH 2009),creneaux club pour la piscine,le reste au feeling...
Pour mon prochain IRONMAN (ROTH 2012),je vais me payer les services d ETC pour comparer...

Bonsoir,
Les résultats sont consultables où ???

Bonjour à tous, je cherche une selle de substitution à ma FISIK ALLIANTE.Je voulais changer un peu de marque mais en restant dans le même type,je trouve le look des PROLOGO sympa mais je suis un peu perdu dans le modèle à choisir ! Si quelqu un pouvait me rencarder ? Merci et longue vie au tri :sm3:...

Je te rejoins complètement "theJEDI" sur les nouvelles couleurs des SCOTT 2011,elles sont à chier. Pourtant je suis un mordu de SCOTT ( addict,cyclo cross,spark et bientot plasma ) mais si ils ne sortent pas le F01 en 2012,je change de marques !!! Sympa le BH, j aime bien aussi le nouveau ...

J attendais le nouveau SCOTT F01 mais a priori ça sera pour l'année prochaine donc je garde mon SCOTT ADDICT LIMITED que j'ai racheté au team COLUMBIA cet hiver !!!

Je ne sais pas si c est un effet de mode ou si cela a une vraie utilité mais en regardant la vidéo de l'IM de NICE sur TRICLAIR ( au passage total respect à celui qui gére ce site,c est une mine d'or , énorme boulot bravo,j'ai du telechargé 90% des vidéos bref... ),je me suis aperçu que des gars com...

Moi, en période de duathlon,je pousse ma guidoline jusqu'au emplacement des fixations du prolongateur ( en moins épais a cet endroit ).En serrant bien ,ça ne tourne pas même en position aéro...

Mais c est moi ça,avec le tatouage !!!!...(je plaisante) J'en ai croisé un à ROTH y a 2 ans,avec le symbole "ironman" entre lassé avec des flammes sur le mollet :sm3: ,ça m'a foutu les ch'tons ,moi qui découvrait le milieu IRONMAN :sm2: Pour en revenir aux tenues vestimentaires,toutes les ...