onlinetri.com

ironturtle a écrit :Certes , mais tu n'as pas d'enfants.
Quand je me sors les doigts, 8h/semaine avec le boulot, la famille (3 familles) et la lecture, c'est taquet.

En même temps, 200 heures par semaine devant l'ordi... Y reste plus grand chose pour s'entraîner !!
La bise.

http://free0.hiboox.com/vignettes/4709/bdaa84492ca1cebb3d9c7f28d61781c5.jpg Magnifique ton vélo Serge, J'ai eu le même cet été (vendu il y a un mois), et c'est vrai qu'il est sympa, et pas si lourd que ça. J'ai fait le triathlon de Paris avec, et je ne m'étais pas si mal sorti que ça sur la partie ...

Christel et François, les deux chefs de file Inko vainqueurs :lol: :lol: ahhhhhahahahahhaha, il y en a qui vont réagir, allez y, j'attends patiemment, je vais encore bien rire :mrgreen: :mrgreen: bin merde, pas d'athlètes sponsoriésr par Teisseire, Nesquik ou Cochonnou en tête, je suis déçu :lol: :...

Ouhaou, t'as l'air vachement fort ! :mrgreen: La bise. Attention !Comment devenir pilier de comptoir en 3 jours avec (midas le pro du pot loll)!! faites place c'est du lourd ! en grammes bien sur ! :mrgreen: tu t'es encore fait virer du PMU pour poster si tot ? , pauve mec !! .... :mrgreen: allez t...

t'as qu'à faire Nice une foi pour épater tes potes si c'est important pour toi ... en plus c'est facile puisqu'on avance pas :wink: Déjà fait 2 fois mon gars , et une fois sur la plus haute marche du podium dans ma caté lors des ch du monde , et l'autre chute en vélo , épaule cassé etc ...1er arriv...

aurelie.218 a écrit :Ca s'est bien passé?

Grâce à tes conseils en MP je dirai que ça c'est passé......
...... AU POIL

La bise

Pour les abdos du bas: http://www.all-musculation.com/entrainement/entrainement-abdos/abdos-muscler-grand-droit-inferieur.html (mon forum de prédiléction, par ailleurs :sm3: ) Mais aussi, les levers de bassin: http://www.pcv-combs.net/images/Abdos%20inferieurs%201.jpg :idea: Donc si j'ai bien tout ...

Très flatté :mrgreen: :mrgreen: je n'attendais que cette confirmation opur continuer !! j'ai fortement hésiter à arrêter, mais si cela te fait rire, je continue :mrgreen: euh, j'ai aussi vraiment envie de rire, tu ne veux pas en faire un ?? je pense que là, on sera aussi fortement plié dans tous le...

Guillaume37 a écrit :La vache! On a exactement les mêmes goûts!!!

Fais attention malheureux, tu vas te faire virer du forum !!
Sinon, dans les blogs intéressant, j'ai oublier ceux de Nicolas Hemet (très prolifique) et Fabien Merciris (trop peu en revanche...)
La bise.

héhéhéhéhéhéhé, le bon sujet qui va vite partir en sucette, je kiff comme dirait les jeunes . :mrgreen: Alors, sérieusement : blog de : Simon whitfield, Macca pour les "estrangers" c'est pas mal !! Chez les "frenchies" : Batelier, Laurent Vidal et Fred Belaubre, assez pro sans en...