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En fait non je ne fais que des petits footing et des petites sortie en velo pour faire tourner les jambes.

ce soir je suis quand même allé me baigner, ca faisais 15 jours que j'etais pas allé a la piscine. comme j'y vais pas souvent j'ai fais un test de 3800 m en bassin de 50 metres, resultat 1 h26. en bassin de 25, ou avec la combinaison en mer ,je gagne bien 6 secondes au 50 m ca fais au moins 7 minutes. je suis donc sur du 1h19 pour nice. cette année je vais bien me reposer apres la natation , le probleme c'est le coup, je n'arrive pas a regarder au fond de l'eau sinon l'eau rentre par le nez et apres ca fais mal au cou.

eric d a écrit : 17 avr. 2018, 20:34 Uai remis de lordre sur econologie.
Petit footing de 2 h 15 dont 2 fois 2000 allure 4’25 et 4’20

Je crois que le maître en prépare une belle pour le 24 juin prochain.

J - 67.

eric d a écrit : 18 avr. 2018, 21:41 ce soir je suis quand même allé me baigner, ca faisais 15 jours que j'etais pas allé a la piscine. comme j'y vais pas souvent j'ai fais un test de 3800 m en bassin de 50 metres, resultat 1 h26. en bassin de 25, ou avec la combinaison en mer ,je gagne bien 6 secondes au 50 m ca fais au moins 7 minutes. je suis donc sur du 1h19 pour nice. cette année je vais bien me reposer apres la natation , le probleme c'est le coup, je n'arrive pas a regarder au fond de l'eau sinon l'eau rentre par le nez et apres ca fais mal au cou.

Souffle par le nez.
CQFD.

Et nage plus, sinon même avec ces "perfs", tu seras fatigué à la sortie de l'eau.

De rien.

J - 66.

Ca c'est fait.

Alors Eric :
viewtopic.php?p=1179253#1179253

Avec ou sans ?

J - 65.

On enchaîne les gars, allez, on enchaîne !!!!
Demain l'week-end : Eric, tu fais 2 fois 120 bornes su'l'Felt.
Au Felt, t'as changé le pédalier, ohé ohé ?

eric d a écrit : 18 avr. 2018, 21:41 . cette année je vais bien me reposer apres la natation ,

Eric pour ton invention je pense que resumer ce poste en 100-150 pages et faire un petit Ebook ca peut marcher. Genre les idees que j ai teste pour finir in IronMan, ou pas...

Il faudrait que je trouve une roue avant aero pour boyau, la mienne est morte je trouve pas de rayon de 320 mm

eric d a écrit : 20 avr. 2018, 09:08 Il faudrait que je trouve une roue avant aero pour boyau, la mienne est morte je trouve pas de rayon de 320 mm

T'as marché sur ma roue, ou c'est l'usure du frottement de l'air sur la roue à l'entraînent

Jerome.A a écrit : 20 avr. 2018, 07:49

eric d a écrit : 18 avr. 2018, 21:41 . cette année je vais bien me reposer apres la natation ,

Eric pour ton invention je pense que resumer ce poste en 100-150 pages et faire un petit Ebook ca peut marcher. Genre les idees que j ai teste pour finir in IronMan, ou pas...

À 39,99 € pendant les soldes au lieu de 254,99 €

J - 64.

eric d a écrit : 20 avr. 2018, 09:08 Il faudrait que je trouve une roue avant aero pour boyau, la mienne est morte je trouve pas de rayon de 320 mm

Tu prends une roue à rayon, 28 ou 32 on s'en fiche, à pneu ou à boyau on s'en fiche, tout ça est bien suffisant pour faire 7h sur la partie vélo de l'Ironman France de Nice du 24 juin 2018 prochain, tu fixe sur un rayon l'aimant pour le capteur du compteur si nécessaire en fonction de ce qu tu utilises, tu la fixe à la fourche avant du Felt, t'arrête de penser à ton tosma et tu vas rouler.

"Faut fout'le choke j'te dis !!!"

débutant a écrit : 21 avr. 2018, 17:56

eric d a écrit : 20 avr. 2018, 09:08 Il faudrait que je trouve une roue avant aero pour boyau, la mienne est morte je trouve pas de rayon de 320 mm

T'as marché sur ma roue, ou c'est l'usure du frottement de l'air sur la roue à l'entraînent

Salut débutant !
T'as filé, ou vendu une roue à Ricou ??????
Raconte !