Tout à fait çà !! Ce plan est bon à suivre ? (mis à part pour la capkhristri a écrit :Il faut juste a mon sens organiser un ti peu tout ca autrement (presque rien) et donner un sens a tes séances ( ne pas rouler pour rouler, courir pour....etc).

http://www.onlinetri.com/triathlete/192_2.php
OUI à moi de faire le tri dans tout çà !!! QQS heures de lecture en perspective (mais çà va me permettre de mieux vous connaître aussi !!!)Khristri a écrit :Pour ca les zhomm de ce forum ont déjà poster pas mal de sujet (vma, recup, etc...)
Pour mon zhom pas au courant ,que j'ai dans la tête, l'idée de m'essayer au tri , sinon il m'aurait déjà inscrite depuis longtemps sur une épreuve !!! (moi j'aime être sûre de moi avant de me lancer, je supporte mal les défaites )
PS/ rien à voir avec sujet, çà correspond à quoi Karma: +0/-0 sous le profil ?