Objectif Embrunman et moins de 80 kilos

[vic]

Comment trouves-tu tes liens pourris ? C'est encore plus pourri que mes post ! RESPECT !

http://ouich.es/tag/burgers

!!!!!

[vic]

Beh, il est ou not' Youki d'ici ?????
Rien depuis le 10 juillet .....

[vic]

M'dites pas que http://ouich.es/tag/megachiasse ,
Non ?
Naaaaannnnnnnnnn !!!!

[vic]

Presque un mois sans nouvelles..............
Tout va bien ?
Moins de 70kg ?
Gadagne, t'as des infos???

[débutant]

Presque un mois sans nouvelles..............
Tout va bien ?
Moins de 70kg ?
Gadagne, t'as des infos???

Le titre du fil précise qu'il compte participer dans la catégorie moins de 80 kg (et non moins de 70 kg)

Le 9 juillet il publie une photo d'un pied sur une balance affichant 77,2.

Depuis bientôt un mois, tu as raison, plus de nouvelle, aucun pesage d'un autre élément corporel n'aurait été posté.

[triathlonnature]

Presque un mois sans nouvelles..............
Tout va bien ?
Moins de 70kg ?
Gadagne, t'as des infos???

Toi je t'aime GADAGNE et DEBUTANT aussi
77 kilos il me semble aussi, j'ai un peu le bourdon voilà pourquoi je ne communique plus et ne me pèse plus également
Je vous explique
Je fais chaque année un test de 5 heures de course à pied, c'était il y a quelques semaines
42 km en 5h30
les veines voulaient sortir des pieds après 2h30 de course
Je suis donc allé chez mon toubib et mon kiné depuis
le kiné m'a dit que cela venait de l'épine calcanéene et donc 4 séances d'onde de choc la dernière mercredi dernier
j'ai donc arrêté la course à pied
Dimanche dernier je suis allé à St léonard des bois avec Gigie et son mec
photo le matin et vélo l'après midi et à chaque fois qu'il accélerait je décrochait donc à un moment je lui ai dit de partir pourtant il m'a dit qu'il ne s'entraînait quasiment plus seulement pour Gigie, tu vois le blème
Bilan vidé de la sortie et pas l'impression d'en avoir fait assez
les Alpes Mancelles fait parti des dernières sorties sensées "finir" la préparation Embrunman
Après la sortie de 5 heures j'étais à 73 kilos mais avec la kiné j'ai repris et à force de manger des salades j'ai chopé la courante
J'ai roulé hier 130 km et c'était en alternance
aujourd'hui j'attends 13 heures pour une sortie de 200 km à la Croix Pater notamment, pour prendre la chaleur et finir à la fraîche
je cours mercredi prochain, le kiné m'a dit de ne pas courir avant une semaine donc footing long mercredi et dernier entraînement avant l'Embrunman
J'ai aucun repère cette année
Je me pèse jeudi matin et vous envoie cela
Sinon, là (rubrique CONTACT colonne de droite), il y a mes coordonnées
http://triathlonnature.over-blog.com/
Vous pouvez aussi vous abonnez (rubrique ABONNEMENT toujours colonne de droite) un peu plus bas, je pense que je vais remonter cette rubrique cela fait un moment que j'ai pas de nouveaux abonnements.
Portez vous bien vous pouvez aussi m'envoyer une invitation sur ma page FACEBOOK "éric François (triathlonnature)" au moins je verrai à quoi vous ressemblez, j'y suis un peu plus souvent
A bientôt

[débutant]

Tu fais n'importe quoi pour ta prépa Embrun. On ne fait pas une sortie de 5 h en cap. On ne fait pas une.sortie de 200 km en vélo aujourd'hui, 8 jours avant l'échéance, et d'ailleurs ce n'est pas nécessaire voir contre-productif pour une prépa Embrun.
Gadagne pourrait également te donner son avis

[triathlonnature]

Tu fais n'importe quoi pour ta prépa Embrun. On ne fait pas une sortie de 5 h en cap. On ne fait pas une.sortie de 200 km en vélo aujourd'hui, 8 jours avant l'échéance, et d'ailleurs ce n'est pas nécessaire voir contre-productif pour une prépa Embrun.
Gadagne pourrait également te donner son avis

Au bout de 20 ans de long je pense savoir calibrer mes entraînements surtout que j'en ai jamais fait si peu en juillet surtout que les 5 heures étaient il y a quelques semaines et m'a fait revenir vers le kiné...
Content de mes sorties hier et aujourd'hui le choix des roues est aussi validé

[débutant]

Tu fais n'importe quoi pour ta prépa Embrun. On ne fait pas une sortie de 5 h en cap. On ne fait pas une.sortie de 200 km en vélo aujourd'hui, 8 jours avant l'échéance, et d'ailleurs ce n'est pas nécessaire voir contre-productif pour une prépa Embrun.
Gadagne pourrait également te donner son avis

Au bout de 20 ans de long je pense savoir calibrer mes entraînements

Non
20 ans, ce n'est pas un argument.
Exemple, penses-tu qu'Eric D sache calibrer ses entrainements dans 15 ans ?
Ou penses-tu qu'après 20 ans de permis auto, une personne soit prête pour le Dakar, ou pour le départ d'un grand prix de formule 1, ou un rallye, etc ?
Penses-tu qu'en 20 ans de ont est prêt pour le poste de président de la République ? (oui, mais non, là ça compte pas )
En 20 ans de papiers peints, certains font encore n'importe quoi.
En 20 ans de rond point (je ne fais pas reference à Eric D ) certains sont encore pommés voir s'arrêter 20 m avant le rond point alors qu'il n'y a pas un chat !
Les exemples sont nombreux.

Tu as donc entièrement le droit de ne pas savoir t'entrainer au bout de 20 ans.
C'est ton droit, tu as le droit de le revendiquer librement, et à nous de l'accepter et de te le mentionner en toute amicalitude. A toi de l'accepter, ou pas comme tu viens de le faire Tu assumes, c'est un élément majeur dans le développement de la personnalité Bravo L'étape suivante pourrait par exemple être l'apprentissage via des conseils, mais lorsque nous voyons la complexité de la tâche ne serait-ce que sur le fil Eric D au bout de environ 36 500 réponses pour environ 2500 pages à ce jour, c'est pas gagné.
Le premier conseil serait de relire les 2500 pages.
Et tu as raison, même sans suivre les conseils, Eric D est multi IM finisher
Il n'y a pas de raison que tu ne puisses pas faire comme lui (au moins)

[triathlonnature]

La pesée est jeudi
Pour l'instant je suis un peu liquide
Problème de sommeil également
Mais tout devrait aller bien dans une semaine
Je ressens une tendresse à mon égard je vous ai manqué apparemment
Sinon fallait tester les roues et le vélo ce Week-end voilà pourquoi autant de vélo
Je vous laisse j'ai à faire

[triathlonnature]

Tu fais n'importe quoi pour ta prépa Embrun. On ne fait pas une sortie de 5 h en cap. On ne fait pas une.sortie de 200 km en vélo aujourd'hui, 8 jours avant l'échéance, et d'ailleurs ce n'est pas nécessaire voir contre-productif pour une prépa Embrun.
Gadagne pourrait également te donner son avis

Au bout de 20 ans de long je pense savoir calibrer mes entraînements

Non
20 ans, ce n'est pas un argument.
Exemple, penses-tu qu'Eric D sache calibrer ses entrainements dans 15 ans ?

Comment ose tu me parler de Eric D dans MON post
Il m'a fait détester HAWAI et tous ceux qui se trouve des qualités pour se qualifier et aller à HAWAI, franchement
L'important est que chacun s'épanouisse dans ce qu'il fait, triathlon mais aussi musique, boulot, ...
Tu crois que Marcel Z vient sur ce forum à priori il sera devant nous à Embrun il fait moins de 80 kg et s'il veut aller à HAWAI il se qualifiera sans problème
Mais, heureusement, on se marre bien
Merci DEBUTANT pour se moment de compassion
A bientôt

[débutant]

Tu crois que Marcel Z vient sur ce forum à priori il sera devant nous à Embrun il fait moins de 80 kg et s'il veut aller à HAWAI il se qualifiera sans problème

Non, je ne crois pas qu'il se qualifiera pour Hawaï à Embrun

Mais je respecte ta croyance, tout comme certains essayent de respecter les croyances d'Eric D

[vic]

Tu fais n'importe quoi pour ta prépa Embrun. On ne fait pas une sortie de 5 h en cap. On ne fait pas une.sortie de 200 km en vélo aujourd'hui, 8 jours avant l'échéance, et d'ailleurs ce n'est pas nécessaire voir contre-productif pour une prépa Embrun.
Gadagne pourrait également te donner son avis

Alors là, l'avis de Gadagne (qui si j'me souviens bien a fait TOP 10 à Embrun), j'l'entends d'ici, et j'dis : "TOUS AUX ABRIS !!!!!"

[débutant]

Alors là, l'avis de Gadagne (qui si j'me souviens bien a fait TOP 10 à Embrun), j'l'entends d'ici, et j'dis : "TOUS AUX ABRIS !!!!!"

TOP 10 à Embrun, certes, mais en 1792 ils devaient être 12 au départ

[triathlonnature]