Outils utiles pour s'entrainer...
Pour vous faire gagner du temps, OnlineTri vous a préparé une série de feuilles de calcul pour determiner votre poids idéal, vos allures de courses, etc.
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Quel braquet utiliser? Entre quelles fréquences cardiaques dois-je m'entrainer? Etes vous trop gros? Besoin de convertir miles et yards en unité métrique? |
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http://trimichel.free.fr/entrainement/entraine.htm