Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Salut,
Lors de notre derniere prise de perf sur 1500m, un camarade de club (olivier tu vas te reconnaitre ...) m'a fait remarquer que je nageais avec les doigts legerement decolles, ainsi que le pouce qui n'est pas non plus colle a la main ...
Maintenant je me pose de nombreuses questions existentielles ... alors pouce colle ou pas ? doigts legerement ecartes ou pas ?
specialiste de la natation j'attends vos avis
Gwen
bon je ne suis pas un spécialiste de la natation.. loin de là même pour l'instant (même si je travaille pour y remédier ), mais j'ai des copins très bons nageurs, et j'ai toujours entendu que la meilleure solution c'était de nager avec les doigts légèrement écartés..la main doit être relachée..bon, moi je leur fais confiance, ils ont plus de dix ans de natation derrière eux...qqn peut confirmer???
Bein le probleme c'est que ca me change enormement les sensations ... voir meme des que je colle le pouce j'ai l'impression de ne plus savoir nager ... c'est assez deroutant ... mais d'un autre cote c'est vrai que j'ai l'impression d'avoir plus de resistance sous la main et donc de prendre plus d'eau ...
je vais y travailler ... je vais tester sur des petites series pour voir ... mais ca me demande un effort enorme.
Gwen,
Tu connais mon niveau natation ! heureusement que ça n'a pas trop de rapport...Comme d'hab tu verras qu'il y a des supers nageurs qui ont le pouce collé... et d'autres pas. Comme l'a dis Rodolphe c'est une histoire de sensations. Certains te diront qu'ils ont besoin d'avoir le pouce collé pour être plus puissant (un peu comme si les doigts étaient solidaires et donc plus rigides), d'autres te diront qu'avec les doigts légèrements écartés tu as de meilleures sensations (plus de surfaces en contact avec l'eau) et que tu "tires" plus de volume d'eau. Personnellement je suis assez pour la 2ème version.
PS : A midi j'ammène une caméra et on peut filmer tout ça si tu veux.
Joël.
merci Steve,
J'ai vu que Fanny nous avait filme un petit peu sur les 3x400, mais a part le fait de voir qu'on etait tout rouge a fond je pense pas qu'on verra grand chose
Par contre avec ce soleil, les images vont etre belles, tu me diras.
Sinon pour en revenir a mes satanes doigts je vais continuer de chercher les sensations et les appuis, j'en ai discute avec thierry et effectivement il existe visiblement plusieurs ecoles ... a chacun de trouver la sienne
A samedi
), mais j'ai des copins très bons nageurs, et j'ai toujours entendu que la meilleure solution c'était de nager avec les doigts légèrement écartés..la main doit être relachée..bon, moi je leur fais confiance, ils ont plus de dix ans de natation derrière eux...qqn peut confirmer???
