Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Un long article d'Inside tri dévoile qq chiffres sur Bjorn Andersson (26 ans), the flying viking.. C'est interessant de connaitre ces chiffres pour un pro: en résumé:
- a velo:
AT Threshold: HR :181 et Vo2max: 79.5
HR max: 190 et Vo2max: 90.6
- en CAP
AT Threshold: HR :183 et Vo2max: 76.5
HR max: 195 et Vo2max: 87.2
J'ai une VO² Max à 75,2 ( prise par un test d'effort sur tapis, dans un centre et avec un medecin), et je ne suis pas pro, je débute en tri depuis Juillet!
Pour devenir riche rapidemment, rien de plus simple.
Tu achétes un Français, au prix qu'il vaut et
Tu le revends au prix qu'il croit valoir....
vounet a écrit :J'ai une VO² Max à 75,2 ( prise par un test d'effort sur tapis, dans un centre et avec un medecin), et je ne suis pas pro, je débute en tri depuis Juillet!