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Le stage féderal dure que 4 jours.
Lundi: nat (all2) ainsi qu' une séance de relaxation (facultative).
Mardi:nat(all1) et vitesse ainsi qu'une séance de piste en càp.
Mercredi:nat (all1) et bras ainsi que 3h de vélo.
Jeudi: nat (vam).
FIN de stage.
je vous communiquerai toute ma semaine d'entrainement du 17/03 au23/03.

salut Stephan,

peux tu nous dire quels sont les objectifs de ces stages et combien en sont programmés d'ici l'échéance olympique ?

bon stage et bonne saison.