Cols européens

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
JOJO02
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Cols européens

Message non lu par JOJO02 »

Slt

En parcourant le web, j'ai trouvé un site qui répertorie bon nombre de cols européens ...

Je pense que ça interessera beaucoup de monde (si vous ne connaissez pas déja)

http://ciclismo.sitiasp.it/motore.aspx? ... =fra&da=az

Slt
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waterman
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Message non lu par waterman »

La classe :!:
NickTheQuick
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Re: Cols européens

Message non lu par NickTheQuick »

JOJO02 a écrit :Slt

En parcourant le web, j'ai trouvé un site qui répertorie bon nombre de cols européens ...
C'est pas tellement un col mais j'avais trouvé sur ce site de quoi travailler la puissance : Kunzwarte Sedlo (taper dans recherche). Peut-être que depuis, ils ont rajouté des côtes mieux mais celle-là elle avait l'air costaud, non ?

Nick ôte qui tue
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jo le cowboy
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Message non lu par jo le cowboy »

un petit col sympa aussi: "Scanuppia - Malga Palazzo"

7,5km à 17,60% de moyenne :shock:


trop bon ce site, ya de quoi se faire peur
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sylvain
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y'a aussi ce site : ICI
sylvain - pastek!

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sylvain
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:oops:
en fait c'est le même en italien... :roll:
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sympa :
Kunzwarte Sedlo 1,00 km 25,80% de moyenne

Image

bon, y'a un page à 37% quand même !

:shock:
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sylvain
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jo le cowboy a écrit :un petit col sympa aussi: "Scanuppia - Malga Palazzo"

7,5km à 17,60% de moyenne :shock:


trop bon ce site, ya de quoi se faire peur
dans ce col, y a quand même 1km entre 25 et 28%...

:wink:
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Image

en suisse ...
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jo le cowboy
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Message non lu par jo le cowboy »

sylvain a écrit :
bon, y'a un page à 37% quand même !

:shock:
:shock: :shock: :shock:
putin mais comment ça se monte un 37% ??????? à pied????
moi qui lutte déjà sur des coup de cul à 20% et encore ça dure 200 ou 300m à tout péter
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

le fameux Angliru (ESP) de la Vuelta...!

Image

dans les 5 derniers km, t'as 5 passages a plus de 20% ... tu vas lutter 5 fois !

:wink:
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.yoyo.
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Message non lu par .yoyo. »

J'aime bien ces deux là, respectivement 63km et 43km.
http://www.salite.ch/Guaza/Teide-StaCruz.gif

Surtout celui la, en gardant le meilleur pour la fin, même pas 6.3% de moyenne...
http://www.salite.ch/E/veletap.gif
A Sharpey becoming shark

http://dijontriathlon.free.fr
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

.yoyo. a écrit :[...]
Surtout celui la, en gardant le meilleur pour la fin, même pas 6.3% de moyenne...
http://www.salite.ch/E/veletap.gif
Il doit être super dur quand même, car c'est le plus hau d'Europe et aussi celui qui présente le plus grand dénivelé :
départ : 700
arrivée : 3.400 (!)
dénivelé : 2.700
sylvain - pastek!

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.yoyo.
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Message non lu par .yoyo. »

sylvain a écrit :...car c'est le plus hau d'Europe et aussi celui qui présente le plus grand dénivelé :
départ : 700
arrivée : 3.400 (!)
dénivelé : 2.700
Ce qui me surprend d'ailleurs, car je croyais que la bonnette était la plus haute route d'Europe (2802m)
A Sharpey becoming shark

http://dijontriathlon.free.fr
NickTheQuick
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Message non lu par NickTheQuick »

sylvain a écrit :
Il doit être super dur quand même, car c'est le plus hau d'Europe et aussi celui qui présente le plus grand dénivelé :
départ : 700
arrivée : 3.400 (!)
dénivelé : 2.700
Je ne suis pas sûr que ce soit bitumé car j'ai toujours entendu et lu que c'était l'Iseran (2770m environ) qui était le plus haut col d'Europe et la Bonnettre-Restefond (vers 2800m) qui était la plus haute route d'Europe.
Remarque ce sont toujours des Français qui parlaient :wink:

Nick roissance des cols
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