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je voudrais avoir des retours sur le triathlon format longue distance de Salagou l'ambiance le parcours vélo etc ...

que dire :

- Parcours tricolore : le vert des vallon environnant le bleu du lac et le rouge des terres caractéristique du salagou c'est plutot magnifique comme lieu valonné ++ avec col roulant et quelques coups de cul et jolies descentes

- l'ambiance est plutot bonne des benevoles toujours sympa et encourageants avec un village partenaire fournit c'est un lac de villegiature avec un camping au pied du lac et un village clermont l'herault atypique et tres sympa quelques km avant le lac

Bref c'est plus que bien n'hesites pas

Très sympa ce Tri, comme dit dans le message au dessus, bonne ambiance, bonne orga !
Par contre attention la CAP c'est en mode chemins/trail, on court quasiment pas sur route et par endroits c'est technique.

Très bien tu peux y aller sans soucis.

Attention à la chaleur qui est être intense.
parcours vélo sympa, pas extrème mais assez exigeant tout de même si tu prends en compte la chaleur, le vent, le revêtement. les meilleures moyennes tournent à 35 max, mais c'est super beau.