Re: Spiruline
Publié : 25 janv. 2018 10:44
celle la c'est la + fortement dosée.
pour 15j (30 cps) entre 6,50 et 8,50 euros en pharmacie et para
Idem, à la mode donc j'ai testé mais jamais vu de différence. je prenais de la spiru d'un petit producteur local.
EN paillette oui c'est ce qui passe le mieux niveau digestion. Et c'est la meilleure source de Fer bio qu'on peut trouver. pour le reste. source de protéines c'est du flan vu les doses minimales qu'on prends par jour.ansileran a écrit : ↑26 déc. 2017 06:28 Perso, je préfère la poudre... quand j'en prenais, sur recommandation de la coach d'athlé, ça passait très bien dans le petit déjeuner avec le muesli et un peu de cannelle... ou dans un yaourt avec un peu de compote maison.
Par contre, pas sûre du tout que ça ait le moindre effet. C'était pour le manque de fer, si je me souviens bien...
Non, pas plus qu'un autre complément. Bcp de marketing.noir zedir a écrit : ↑25 janv. 2018 21:01 Salut, savez vous si des études (sérieuses genre celles que sport et vie mentionnent par exemple) ont été faites sur les bienfaits de la spiruline sur les sportifs ?