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bonjour,
je me suis inscrit a mon 1er triathlon enfinnnn !!! c'est celui de Parthenay pour ceux qui connaissent

j'aimerais donc avoir quelques conseil pour que tout se passe bien ?

merci

Savoir nager, c est important

quelle distance ?

Je crois que le meilleur conseil qu'on puisse donner pour un premier tri c'est : "AMUSE-TOI !!!"

Si tu passes la ligne avec la banane alors c'est gagné. Le reste, le chrono, le classement etc... Garde ça pour les suivants.

Jean-Charles a écrit :Je crois que le meilleur conseil qu'on puisse donner pour un premier tri c'est : "AMUSE-TOI !!!"

Si tu passes la ligne avec la banane alors c'est gagné. Le reste, le chrono, le classement etc... Garde ça pour les suivants.

mais oui !

Je suppose que tu parles du M de VERRUYES.
Je l'ai couru l'an passé. C'est une épreuve champêtre comme je les aime.
La natation se déroule en 2 boucles, départ sur la plage et sortie à l'australienne avec plongeon depuis un ponton au 2ème tour ! et l'an passé la combi était interdite...
Le parcours vélo, aussi en 2 boucles, présente 2 ou 3 bosses (par tour) dont une à 1km du départ, mais est il est plutôt roulant dans l'ensemble.
Le parcours pédestre est également en 2 boucles avec 2 petites côtes (à chaque tour) qui usent et quelques relances. Le parcours alterne entre route et chemin, tour du lac et tour du stade et même un bout de plage.
RAS au niveau organisation, tout est au point.

Pour un premier TRI, c'est déjà copieux, mais rien d'insurmontable si tu pratique régulièrement les 3 disciplines.
Mon conseil : fais TA course et fais toi plaisir !

hello

merci a tous pour vos reponses
celui de je vais faire est un xs

donc en suivant vos conseils je garderais la banane !! vamosssssssssssssss

Bonjour,
Moi aussi ce sera mon 1er tri ce week-end. Je fais également le xs de Verruyes. Ma seule expérience est un duathlon xs a arcachon début mai. Je m'entraîne sérieusement en piscine depuis 2 mois, a raison de 2 entraînements par semaine environ 1000 m de crawl. 1 sortie velo par semaine 20 à 25 km et de temps en temps la cap car douleur à la cuisse suite blessure mal soignée . J'espère que tout ce passera bien et réussir à ne pas finir dernier.
Bon courage et bonne chance à toi Romain.

Salut et bienvenu à vous.
Très bon choix de venir à Verruyes pour une première .
Vous allez voir c'est top.
Pour info, j'ai installé les bouées ce matin avec des gars du club pour la partie natation,
cette année la combinaison sera certainement autorisée.
Mais si vous n'en avez pas, pas de problème non plus.
L'eau sera à 21/22 à mon avis et le soleil sera présent dimanche.

Le XS est idéal pour démarrer, vous serez une majorité dans ce cas avec en plus des jeunes qui sont eux licenciés