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Bonjour, suite à une prise de sang on m'a deçteté une mononucléose.
Qu'en résulte t'il pour mes entraînements et ma récupération?
Combien de temps cela dure t'il?
Merci pour les infos et vos retours d'expérience.

Les réactions peuvent varier énormément d'une personne à l'autre, de pratiquement pas de symptômes à cloué pendant des semaines... En ce qui me concerne ça a été fièvre, maux de tête atroces et angine pendant deux semaines, donc la question des entraînements ne se posait pas. Zero pendant trois semaines, puis reprise tout doux mais avec beaucoup de fatigue pendant encore plusieurs semaines. Après deux mois j'étais à peu près normal.

Un truc à prendre en compte c'est que tu peux avoir le foie et la rate qui gonflent, donc attention aux chutes à la reprise, risque de rupture. J'ai eu des des problèmes de points de côté au niveau du foie pendant un bon bout de temps.

Enfin suis les conseils de ton médecin.

On est plusieurs à l'avoir eu dans mon club, à différentes périodes, la durée varie du simple au triple selon les individus, pour ma part ça a été 1mois très dur (ganglion, plus d'appétit, amygdalite, grosse fatigue, fievre) et 3/4mois un peu hs, j'ai repris le sport serieusement 5mois après les 1er symptômes

Rien ne t'empêche de reprendre rapidement mais tu vas vite être fatigué, sensations de merde, besoin de beaucoup beaucoup beaucoup dormir... La sieste sera ton ami.

A voir après les différentes expériences mais voici la mienne.

Oui grosso modo c'est 6 mois pour revenir à 100%...
Prendre le temps, ne pas vouloir griller les étapes

Patience...

Pour ma part, je n'ai quasi pas de symptômes hormis une fatigue un peu plus élevée que d'habitude.
Du coup une récup plus longue aussi. J'ai chopé 3 torticolis, que je n'avais eu auparavant mais ca, je ne sais pas si c'est lié.
Donc je me pose pas mal de questions sur le déroulement de la saison et la planification de mes entraînements.

un pote a eu ça, un gros mois de repos e une reprise progressive en ce qui le concerne, et c'est une force de la nature le type!