Mal de ventre en début de cap

[Guitas]

Bonjour à tous,
Voilà mon problème, en course sur les 4 premiers km de cap, j'ai de belles crampes bidales, ça me fait perdre bcp d'influx et de temps...
Je ne fais quasi que des distance M et ne m'"alimente" qu'avec 2 gels en vélo...
Si certains ont eu le même soucis et peuvent m'éclairer, d'avance merci
@+