Bonjour à tous je voudrais avoir quelques informations
j'ai 21 ans et je veut commencer mon premier triathlon j'ai déjà fait un marathon et le vélo est ma première passion est le vélo de course. Le premier marathon est dans 3 mois est ce trop tard ou je suis dans les temps !?
Ensuite j'ai vu plusieurs trifonction est ce que c'est nécessaire ? Si oui ekoi en vend mais laquelle choisir !?
Les entraînements de vélo doivent t il être court et intensif ou bien long et endurant !? Course à pied !? Natation?
Merci d'avance pour vos réponse
conseil débutant
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trigueur33
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Re: conseil débutant
Salut à toi !
Pleins de post on déjà traité le sujet, vas déjà y jeter un oeil
Sinon pour ta trifonction tout dépend un peu de ta pratique. Tu parles de marathon, donc tu as déjà goutté à de l'effort assez long; tu voudrais faire quoi comme distance ? Sprint ? Demi ? 1/4 , ... ?
De la ce sera déja plus facile de t'aiguiller ! Est ce que tu comptes aussi te lancer dans le tri ou bien en faire juste un ou deux pour essayer ?
Précise déjà tout ca
Pleins de post on déjà traité le sujet, vas déjà y jeter un oeil
Sinon pour ta trifonction tout dépend un peu de ta pratique. Tu parles de marathon, donc tu as déjà goutté à de l'effort assez long; tu voudrais faire quoi comme distance ? Sprint ? Demi ? 1/4 , ... ?
De la ce sera déja plus facile de t'aiguiller ! Est ce que tu comptes aussi te lancer dans le tri ou bien en faire juste un ou deux pour essayer ?
Précise déjà tout ca
Tirons notre courage de notre désespoir même. Le vrai courage ne se laisse pas abattre.
Re: conseil débutant
Désolé oui je suis venu rapidement je vais y faire un tour 
pour ce qui est de la distance c'est une bonne question pour une première une distance olympique ou sprint ? est ce judiscieux ?
pour ce qui est du triathlon je voudrais peut etre me lancer dedans ca me tente depuis un moment mais je ne dirais pas que j'irais en faire jusqu'a 10 dans l'année non plus
pour ce qui est de la distance c'est une bonne question pour une première une distance olympique ou sprint ? est ce judiscieux ?
pour ce qui est du triathlon je voudrais peut etre me lancer dedans ca me tente depuis un moment mais je ne dirais pas que j'irais en faire jusqu'a 10 dans l'année non plus
Re: conseil débutant
Salut !
Si tu es un jeune marathonien fan de vélo je te conseille de commencer directement par un M. Tu pourras bien envoyer les watts sur la selle sans trop te prendre le chou avec les questions d'alimentation. Il te restera encore plein de patate pour la course à pied et tu auras des bonnes sensations de course.
Pour la trifonction, bof y'a pas urgence. Prends des fringues dans lesquelles tu te sens bien et qui sont rapides en transition, ça suffit pour un début.
++ !
Si tu es un jeune marathonien fan de vélo je te conseille de commencer directement par un M. Tu pourras bien envoyer les watts sur la selle sans trop te prendre le chou avec les questions d'alimentation. Il te restera encore plein de patate pour la course à pied et tu auras des bonnes sensations de course.
Pour la trifonction, bof y'a pas urgence. Prends des fringues dans lesquelles tu te sens bien et qui sont rapides en transition, ça suffit pour un début.
++ !