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Bonour,

Triathlete depuis 4ans, j'ai po bjectif de faire un IRONMAN. Prorammé ppour 2015, j'ai une envi soudaine de le réaliser en 2014.
J'ai quand même un doute, est ce possible de réaser un IRONMAN sans avoir réalisé de Half, avec 2 marathons (2012-2013) a mon actif, moins de 30ans.

Si certains peuvent me donner leurs avet pourquoio pas des conseils de préparation.

Actuellement dans un club sans créneau d'trainement, je compte pour 2014 passer au TRIVELOCE.

Merci à tous et bravo a tous les finisher de 2013...

Henri Starck l'a fait

Cool un futur trivélocien !!!

vincentj44 a écrit :Bonour,

Triathlete depuis 4ans, j'ai po bjectif de faire un IRONMAN. Prorammé ppour 2015, j'ai une envi soudaine de le réaliser en 2014.
J'ai quand même un doute, est ce possible de réaser un IRONMAN sans avoir réalisé de Half, avec 2 marathons (2012-2013) a mon actif, moins de 30ans.

Si certains peuvent me donner leurs avet pourquoio pas des conseils de préparation.

Actuellement dans un club sans créneau d'trainement, je compte pour 2014 passer au TRIVELOCE.

Merci à tous et bravo a tous les finisher de 2013...

Beaucoup sont passés de CD (voire de sprint) à IM, moi le premier, donc aucun problème sur le papier...mais évidemment l'entrainement devra être suffisant (j'enfonce une porte ouverte ). Et ton passé de marathonien sera un atout !

D'ici 2014, ça laisse un peu de temps quand même !
Peur de manquer d'expérience sur du plus long ? Programme déjà 2 L en 2013, on est en juin !
Et encore d'autres courses en 2014 avant ton IM...

Hello,
Perso, j'ai aussi prévu de faire mon premier IM en 2014 et j'ai aussi choisi Nice.
J'ai déjà fait le 70.3 d'Aix l'an dernier et je vais le refaire cette année.
Après, va falloir se préparer sérieusement mais ca me semble possible !

Avec un passif léger de course à pied (marathons, trails), un niveau zéro en vélo, quelques bases en natation je me suis inscrit à un ironman après avoir fait un triathlon découverte. J'ai eu 6 mois pour m'entraîner, c'est passé sans violence et sans me taper 15h d'entraînement par semaine.
J'avais acheté le bouquin "going long" que j'ai trouvé pas mal. http://www.amazon.fr/Going-Long-Joe-Friel/dp/1934030066
Fais du vélo, progressivement des sorties longues (avec enchaînement course à pied).
Tu as largement le temps, c'est pas la peine d'être en forme trop tôt.

et un livre en français ?

vincentj44 a écrit :Bonour,

Triathlete depuis 4ans, j'ai po bjectif de faire un IRONMAN. Prorammé ppour 2015, j'ai une envi soudaine de le réaliser en 2014.
J'ai quand même un doute, est ce possible de réaser un IRONMAN sans avoir réalisé de Half, avec 2 marathons (2012-2013) a mon actif, moins de 30ans.
.

Ce que j'ai fait mais à 45 ans avec 3 CD à mon actif.
Quelques marathons, trails (des vrais, longs ) et 1 Cent bornes à mon actif à l'époque).

A peu de choses près, c'est également ce qu'a fait Eric D (et d'autres si tu regardes dans les vieux post comme celui-ci : viewtopic.php?f=3&t=36687)

vincentj44 a écrit :Bonour,

Triathlete depuis 4ans, j'ai po bjectif de faire un IRONMAN. Prorammé ppour 2015, j'ai une envi soudaine de le réaliser en 2014.
J'ai quand même un doute, est ce possible de réaser un IRONMAN sans avoir réalisé de Half, avec 2 marathons (2012-2013) a mon actif, moins de 30ans.

Si certains peuvent me donner leurs avet pourquoio pas des conseils de préparation.

Actuellement dans un club sans créneau d'trainement, je compte pour 2014 passer au TRIVELOCE.

Merci à tous et bravo a tous les finisher de 2013...

Bonjour! Bonne idée que de se fixer des objectifs. Plusieurs sur ce forum ont commencé par cette distance mythique, donc c'est possible. Il n'est cependant pas nécessaire de partir sur une épreuve labellisée à 500 euros.
Mis à part ça, ne te manquerait-il pas quelques touches, sur ton clavier?

Frank a écrit : Mis à part ça, ne te manquerait-il pas quelques touches, sur ton clavier?

Merci à vous, vos coms me conforte pour programmer ma préparation.

Pour le clavier, je viens de changer les piles du clavier... Vive le sans fil...

Va voir ma page facebook... va voir le blog d'Henri. Mon premier tri : 12 mai dernier, je fais le XL de vichy le 1er septembre.
N'hesites pas si t'as besoin de conseils, je pense avoir bien retenu les conseils des autres !

Note pour plus tard : écrire un livre sur mon épopée... et pourquoi pas celles d'Henri aussi... ca aidera peut etre tout ceux qui veulent se lancer dans cette belle aventure !

Twins a écrit :Va voir ma page facebook... va voir le blog d'Henri. Mon premier tri : 12 mai dernier, je fais le XL de vichy le 1er septembre.
N'hesites pas si t'as besoin de conseils, je pense avoir bien retenu les conseils des autres !

Note pour plus tard : écrire un livre sur mon épopée... et pourquoi pas celles d'Henri aussi... ca aidera peut etre tout ceux qui veulent se lancer dans cette belle aventure !

Ok, je retiens ta page facebook et dès que le courage est la je me met à la lecture du blog d'Henri...

Merci encore...

P.S : J'ai pas encore vu toute de ta page mais j'y travail...

vincentj44 a écrit :Bonour,

Triathlete depuis 4ans, j'ai po bjectif de faire un IRONMAN. Prorammé ppour 2015, j'ai une envi soudaine de le réaliser en 2014.
J'ai quand même un doute, est ce possible de réaser un IRONMAN sans avoir réalisé de Half, avec 2 marathons (2012-2013) a mon actif, moins de 30ans.

Si certains peuvent me donner leurs avet pourquoio pas des conseils de préparation.

Actuellement dans un club sans créneau d'trainement, je compte pour 2014 passer au TRIVELOCE.

Merci à tous et bravo a tous les finisher de 2013...

Bien sûr que c'est possible ! comme on le souligne, Henri l'a fait...c'est bien sûr rassurant d'avoir fait un half auparavant ( encore qu'un half ne t'apprenne pas grand chose sur la natation, qui est une natation de nain: la cap, tu connais avec le marathon, le vélo, tu vas connaître : les sorties dans le vignoble avec tes potes du Tri Véloce t'apprendront autant qu'un parcours de vélo half) ....
Autrefois, quand j'avais 50 ans, (je radote, mais c'est de mon âge) j'ai commencé à nager en février . mon premier tri a été en juin Lorient ( 2500/90/21), mon deuxième CD de Quimper, en juillet, mon troisième Nice ( 4000/120/30)
Enseignement: Lorient a été dur. Quand j'ai envisagé Quimper, je me suis dit " cool: c'est la moitié, je vais me friser ! "mon cul, oui ! Là, les potes du Best m'ont dit " viens faire Nice en septembre": je me suis dit " 3 fois Quimper, 3 fois plus dur ! " ben non....on s'adapte, c'est tout.

Pour la prép, je radote, j'ai en scan la bonne partie du bouquin des sœur Mouthon.....donne moi ton mail en MP, je t'envoie cela (contre une bouteille de Muscadet, le jour où on se verra )