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J-3...
Départ prévu samedi 22 juin vers 5h30 dans es eaux turquoises du lac d'Aiguebelette

Un pote fait normalement l'intégrale avec moi, et en renfort 3 autres potes sur le parcours vélo, et 2 ou 3 sur le marathon (et mon chien ). Et un accompagnateur en canoë.
La logistique sera simple : bouffe dans la glacière pour les ravitos après la nat', après la 1ère boucle vélo (110 km), et après le vélo on mange un plat de pâtes à la maison, et un dernier ravito apporté par femme et enfants sur la càp.
La nat' ne m'effraie pas du tout (habitude de nager en lac, entrainements de 2500m sans fatigue), le vélo devrait passer grâce au groupe malgré le manque de bornes mais le marathon aie aie... J'ai déjà couru des marathons secs mais là c'est pas la même histoire...

Objectif 17 h transitions et liaisons comprises.

J'ai PEUUUUUUUUR !!!

Y a pas de raison d'avoir peur: y en aura un qui fera second, et l'autre qui sera avant-dernier !

D'autant plus que tu as de fortes chances de drafter sur le vélo si tu parles de "groupe".

Bonne chance mais pourquoi ne pas le faire réellement en "condition course" ?
La "pause pâte" à la maison, quand même... vraiment nécessaire ?

Le vélo fait 220 km ??? (deux boucles de 110 ou j'ai mal compris ?)

Quant au 42.2 km càp, c'est plus facile sur IM, de mon point de vue, qu'un marathon sec !

Tu es entraîné correctement ?

J'attends le feed-back de dimanche...

ironturtle a écrit :D'autant plus que tu as de fortes chances de drafter sur le vélo si tu parles de "groupe".

Le but n'est pas de trop drafter quand même

bédéhème a écrit :Bonne chance mais pourquoi ne pas le faire réellement en "condition course" ?
La "pause pâte" à la maison, quand même... vraiment nécessaire ?

Le vélo fait 220 km ??? (deux boucles de 110 ou j'ai mal compris ?)

Quant au 42.2 km càp, c'est plus facile sur IM, de mon point de vue, qu'un marathon sec !

Pour la pause pâtes ce sera express, je suis un gros mangeur et je ne me vois pas avaler que des barres de céréales (je ne suis pas du tout gels, poudres, etc...je suis old school côté alimentation )
Pour le vélo non boucle de 110 + boucle 70.

Bédéhème en tout cas c'est ton projet similaire qui m'a donné l'idée

claude a écrit :Y a pas de raison d'avoir peur: y en aura un qui fera second, et l'autre qui sera avant-dernier !

Je vise le podium

Boblastar a écrit :

bédéhème a écrit :Bonne chance mais pourquoi ne pas le faire réellement en "condition course" ?
La "pause pâte" à la maison, quand même... vraiment nécessaire ?

Le vélo fait 220 km ??? (deux boucles de 110 ou j'ai mal compris ?)

Quant au 42.2 km càp, c'est plus facile sur IM, de mon point de vue, qu'un marathon sec !

Pour la pause pâtes ce sera express, je suis un gros mangeur et je ne me vois pas avaler que des barres de céréales (je ne suis pas du tout gels, poudres, etc...je suis old school côté alimentation )
Pour le vélo non boucle de 110 + boucle 70.

Bédéhème en tout cas c'est ton projet similaire qui m'a donné l'idée

Oui oui, je me souviens que tu en avais parlé. Génial !

J'imagine en tout cas que ton parcours vélo ne doit pas être bien plat, vu la région où tu habites...
Une idée du D+ ?

Franchement ça sert à quoi ???? Pourquoi ne pas s'inscrire sur une course ?

Philtri01 a écrit :Franchement ça sert à quoi ???? Pourquoi ne pas s'inscrire sur une course ?

Phil... voyons... tu n'as pas compris ? Une filière de tri "off" est entrain de voir le jour dans le plus pur style originel : dépassement de soi, esprit sportif non sacrifié sur l'autel du merchandising ou de la fausse gloire, sans fioriture...

Chacun a ses propres envies, il n'a peut-être pas envie de mettre 500€ dans la machine à fric Ironman ...

J'ai envie de dire, pourquoi pas !

Bonne M en tout cas

Mathleb a écrit :Chacun a ses propres envies, il n'a peut-être pas envie de mettre 500€ dans la machine à fric Ironman ...

J'ai envie de dire, pourquoi pas !

Bonne M en tout cas

Merci

Philtri01 a écrit :Franchement ça sert à quoi ???? Pourquoi ne pas s'inscrire sur une course ?

Bah si t'as 1000 € à me donner...
Pas d'IM dans le coin (Savoie), donc entre l'inscription à 300 ou 400 € + déplacement, hébergement (on est 5)...ça fait vite une petite fortune, et j'ai d'autres priorités !

Chacun son trip, je vais le partager avec des potes, c'est certain qu'il y aura moins d'émulation que sur une épreuve officielle, mais pour ça je vais faire quelques triathlons dans la saison quand même !