CONCEPT 2
Publié : 15 nov. 2010 15:34
Jene sais pas si certains d'entre vous ont recoursà cet appareil pour la période hivernale, mais je ne pourrais que trop leur conseiller...
Porté (pas de trauma à cause des chocs..); hyper complet (jambes, bras, dorsaux, pectoraux, très cardio, travaille la résistance..)et très ludique..
Je parle du rameur CONCEPT 2...
Je l'ai au sein du club où je travaille et jepense que c'est vraiment un excellent moyen de varier l'entraînement en étant très efficace.
Il y a de nombreux tableaux de temps sur internet (pour ceux qui ne peuvent s'empêcher de concourrir même hors saison!!) sur 2000m par exemple..
Bref juste un petit post pour recommander et effort à tous les triathlètes lassés de leur triple entraînement et qui ont envie de changer un peu en hiver..!
Porté (pas de trauma à cause des chocs..); hyper complet (jambes, bras, dorsaux, pectoraux, très cardio, travaille la résistance..)et très ludique..
Je parle du rameur CONCEPT 2...
Je l'ai au sein du club où je travaille et jepense que c'est vraiment un excellent moyen de varier l'entraînement en étant très efficace.
Il y a de nombreux tableaux de temps sur internet (pour ceux qui ne peuvent s'empêcher de concourrir même hors saison!!) sur 2000m par exemple..
Bref juste un petit post pour recommander et effort à tous les triathlètes lassés de leur triple entraînement et qui ont envie de changer un peu en hiver..!