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salut,
le lecteur mp3 est il autorisé sur les épreuves type ironman?

Ehhhh non. Ni sur IM, ni sur les autres épreuves.

Sérieux??? Même pas pour le marathon?

c'est interdit mais tu sais que tu n'as pas le droit il suffit de prendre le gauche...

A lanza et nice, ils n'étaient pas nombreux mais il y en avait avec et personne n'a rien dit.

perso j'étais adepte de la musique en courant (mes premiers marathons) mais maintenant je préfère sans, tu t'imprègnes mieux de l'ambiance, surtout en tri puisque les circuits c'est souvent des boucles de 5 ou 10 kils. Et puis s'il fait chaud c'est l'bordel si tu veux te tremper la tête dans la bassine ou avec les éponges, t'as toujours les fils qui pendouillent et qui te gênent ou qui s'accrochent ou t'as pas envie.

après certains arbitres tolèrent d'autres pas... et puis si j'te double tu m'entendras pas t'encourager, ce s'rai con quand même !!!

salut Nico
tu es au taf ou a la maison tu devrais dormir a cette heure

après certains arbitres tolèrent d'autres pas... et puis si j'te double tu m'entendras pas t'encourager, ce s'rai con quand même !!!

C'est vrai que les mp3 sont plus ou moins appréciés... Pour savourer l'ambiance et se vider la cervelle, rien de tel que les oreilles libres
Il paraît que les porteurs de mp3 sont "mal vus" des autres coureurs qui leur reprochent de s'isoler et de faire un "affront" au public en restant dans leur bulle

J'ai mis mon mp3 vers le 30ème km de mon dernier marathon en date (Rotterdam le 13 avril) pour me redonner un coup de fouet! Ca a bien marché! Ensuite, sur les 3 derniers kils, je l'ai rangé dans ma poche, pour revenir à la "réalité"

aurelie.218 a écrit :J'ai mis mon mp3 vers le 30ème km de mon dernier marathon en date (Rotterdam le 13 avril) pour me redonner un coup de fouet! Ca a bien marché!

Tu peux prendre des produits interdits aussi, parrait que ça marche encore mieux.

matafan a écrit :

aurelie.218 a écrit :J'ai mis mon mp3 vers le 30ème km de mon dernier marathon en date (Rotterdam le 13 avril) pour me redonner un coup de fouet! Ca a bien marché!

Tu peux prendre des produits interdits aussi, parrait que ça marche encore mieux.

l'avantage c'est que c'est moins visible et donc moins répréhendé... le tout c'est de savoir si elle entendra la même mélodie si elle se fait choper ?

nico35 a écrit :A lanza et nice, ils n'étaient pas nombreux mais il y en avait avec et personne n'a rien dit.

Idem, j'en ai vu pas mal sur le marathon a nice, et ca ne dérangeait personne apparemment...

Apres, a chacun de voir si on veut respecter les regles ou pas

Mais je suis aussi de l'avis que c'est pas sympa pour le public et les autres concurrents. Déja que tu percutes pas tres vite en fin de marathon, si t'as un truc dans les oreilles, c'est mort!

sur les épreuves longues de course à pied c'est fréquent de voir des coureurs avec le baladeur, souvent des débutants rarement des Kenyans . Par contre en triathlon LD je ne sais pas.

J'ai la flemme de rechercher, mais pour Lanza, le MP3 n'était pas interdit. A nice oui, par contre

Lecteur MP3 en course à pied pourquoi pas si on est là pour faire un temps...

Sur Ironman, c'est se couper de l'ambiance qu'il peut y avoir autour de soi, comme si on passait la Finish line les yeux fermés...

Bonjour,
dans le dernier numéro de Sport et vie (avec une couverture qui vous a forcément attiré l'oeil : Cancellara sur son P3C), il y a un article sur l'effet ergogénique du baladeur MP3. Il n'y a évidemment pas encore beaucoup d'études scientifiques sur le sujet, mais celles citées concluaient à un effet non négligeable sur la performance grâce notamment à une perception moindre de la fatigue (effet "diversion") et à une baisse de la dépense énergétique en dessous de 75 % de VMA (donc intéressant pour les séances longues et... les IM). Voilà qui donne une raison aux interdictions ou au fait que ce soit mal vu sur les compètes !

Tout à fait plausible, oui!

Je me suis amusée à faire une petite expérience sur les vélos et le rameur du fitness. Avec mp3 et musique à plein tube, j'allais 1.5 fois plus vite que sans rien écouter La musique nous fait puiser dans nos ressources, provoque un effet de diversion tel qu'on ne réalise pas que l'on se crève, et donne un rythme à l'effort! Quand bien même on serait tentés de ralentir à cause d'un coup de mou, le corps avance tout seul, rythmiquement!

Ouais mais celà peut aussi avoir un effet pervers et faire que l'on ne soit plus à l'écoute de ses sensations
Je dis çà surtout pour un IRONMAN, où l'on doit quand même écouter son corps, pour le court peut être car c'est tout le temps à bloc