OnlineTri.com

vous etez a combien d'heure d'entrainement par semaine actuellement .
POUR MOI je suis a environ 13 voir 15 heures

C'est quoi ta question, tu veux faire une stat ou quoi, exprimes toi plus clairement, I didn't got it

C'est ma plus grosse semaine dans une année ça LOL

The Soldier a écrit :C'est quoi ta question, tu veux faire une stat ou quoi, exprimes toi plus clairement, I didn't got it

I didn't get it.
Moi c'est 6 à 8 heures et ce toute l'année sauf l'été où je me promène en famille en camping-car. Cete année je vais tenter quelques semaines à 10h avant Roth.

ironturtle a écrit :

The Soldier a écrit :C'est quoi ta question, tu veux faire une stat ou quoi, exprimes toi plus clairement, I didn't got it

I didn't get it.
Moi c'est 6 à 8 heures et ce toute l'année sauf l'été où je me promène en famille en camping-car. Cete année je vais tenter quelques semaines à 10h avant Roth.

Désolé

9h20 cette semaine

1h35 cette semaine, le temps de faire 2 footings avant de tomber malade ...

sinon, çà aurait fait dans les 10h.

9h26 cette semaine..

9h30 cette semaine

http://pascalou.sportblog.com

Roth 2006 Embrun 2007
Nice 2008 Embrun 2008

Mauvaise adresse

http://pascalou.sportblog.fr

nat: 5h30/sem tout au long de l'année

vélo: 3 sorties/semaines. En ce moment 7h/sem. Dès février je commence le long donc environ 10h/sem

Cap: 1 scéance de piste/ semaine de 1h30 + sortie de + de 2h le dimanche en ce moment (= 3h30-4h). En période de "préparation" je rajoute 2 sorties de 1h30 après le vélo.

Donc période calme: environ 17h
période pas calme: environ 23h

Sachant que je fait jamais de scéances ou je fait monter le coeur c'est pas dur (sauf un peu en piste). Juste le plaisir de manger des bornes :p

biz

Deffective a écrit :nat: 5h30/sem tout au long de l'année

vélo: 3 sorties/semaines. En ce moment 7h/sem. Dès février je commence le long donc environ 10h/sem

Cap: 1 scéance de piste/ semaine de 1h30 + sortie de + de 2h le dimanche en ce moment (= 3h30-4h). En période de "préparation" je rajoute 2 sorties de 1h30 après le vélo.

Donc période calme: environ 17h
période pas calme: environ 23h

Sachant que je fait jamais de scéances ou je fait monter le coeur c'est pas dur (sauf un peu en piste). Juste le plaisir de manger des bornes :p

biz

Et gamin , t'as un boulot , sinon ?

( à part t'occuper de ta voisine du dessus )

Deffective a écrit :nat: 5h30/sem tout au long de l'année

vélo: 3 sorties/semaines. En ce moment 7h/sem. Dès février je commence le long donc environ 10h/sem

Cap: 1 scéance de piste/ semaine de 1h30 + sortie de + de 2h le dimanche en ce moment (= 3h30-4h). En période de "préparation" je rajoute 2 sorties de 1h30 après le vélo.

Donc période calme: environ 17h
période pas calme: environ 23h

Sachant que je fait jamais de scéances ou je fait monter le coeur c'est pas dur (sauf un peu en piste). Juste le plaisir de manger des bornes :p

biz

Tu récupères quand Tu es pro

je recupère activement
mes fameux 1000km petit plateau en novembre/décembre

et je suis étudiant j'ai 22 piges donc j'ai le temps.

Et non je suis pas pro (un autre monde) mais si je savais m'entrainer je serais 2x meilleur. Ya que mes entrainements natation qui sont encadrés et structurés.

biz

10h47 cette semaine