OnlineTri.com

Bonjour, je suis à la recherche de quelques avis, conseils, concernant le parcours vélo de l'Half IM de Monaco.
Pensez-vous que cela puisse passer avec un 52x39 pour le cycliste très moyen que je suis ? (30km/H de moyenne sur un CD comme Chalain...)

merci par avance et bonne fin de saison

j'espère que tu as un 25 derrière car il y a pas loin de 2000m de dénivelé positif pour 90km.

après ça depend de ton profil de coureur mais ça ne fait que monter et descendre donc si tu veux une marge de manoeuvre et pedaler en souplesse mets un 36 voir 34.

il y a quelques coups de cul ou , il faut un assez bon niveau pour passer sans trop s'arracher avec un 39-25 , pour les moins bons 39-27 n'est pas inutile!

la cote de la Pallaréa a été supprimée ( la plus dure),
par contre il y a le col de Nice ou les derniers lacets sont difficiles.
Tu auras plusieurs fois sur le parcours des morceaux à 9-10 %.
Et un aller retour sur Contes avec un retour sans interet dans la
zone industrielle de Contes.

(a noter le même jour le clm Contes- Coaraze )

bienvenue sur the site lucho

lucho01 a écrit :Bonjour, je suis à la recherche de quelques avis, conseils, concernant le parcours vélo de l'Half IM de Monaco.
Pensez-vous que cela puisse passer avec un 52x39 pour le cycliste très moyen que je suis ? (30km/H de moyenne sur un CD comme Chalain...)

merci par avance et bonne fin de saison

il ya effectivement quelques endroits assez pentus j'ai fait le parcours la semaine dernière et c vrai que sur le col de nice et le la fin de laghet sous l'autoroute j'étais en 39X23 pourtant c rare que je mette le 23 donc pour des gens de niveau moyen à mauvais prévoir au moins un 25 pour être tranquille

Salut, quelqu'un pourrait mettre les grandes lignes du parcours simplement pour rouler un peu dessus par plaisir et non pour le reconnaitre.
Bon entrainement et bon courage.

le parcours est marqué au sol tu ne peux pas te tromper il y a juste une partie sur la pénétrante du paillon que tu ne peux pas prendre car c interdit au vélo en temps normal .
Sinon c départ de la plagee du larvotto direction roquebrune par les tennis, aprés le feu tu tournes à gauche direction beausoleil, ensuite la turbie, peille, la grave de peille, la pointe de contes, direction l'escarène par le col de nice, au sommet direction berres, puis à gauche direction sclos de contes, la vernea, puis à nouveau la pointe de contes, un aller retour jusqu'au rond point lafarge avant contes, drap, la trinité, laghet, la turbie et redescente sur monaco par le même intinéraire qu'au début.

ça va ètre cool on va se marrer il va y avoir un plateau de fou

pourquoi, quelqu'un va t'il rouler avec un plateau de 56???

alextri a écrit :pourquoi, quelqu'un va t'il rouler avec un plateau de 56???

ahahahah t'es vraiment un petit rigolo ,quelle poilade !


gogol !

tu es mon idole

rswrc a écrit :

lucho01 a écrit :Bonjour, je suis à la recherche de quelques avis, conseils, concernant le parcours vélo de l'Half IM de Monaco.
Pensez-vous que cela puisse passer avec un 52x39 pour le cycliste très moyen que je suis ? (30km/H de moyenne sur un CD comme Chalain...)

merci par avance et bonne fin de saison

il ya effectivement quelques endroits assez pentus j'ai fait le parcours la semaine dernière et c vrai que sur le col de nice et le la fin de laghet sous l'autoroute j'étais en 39X23 pourtant c rare que je mette le 23 donc pour des gens de niveau moyen à mauvais prévoir au moins un 25 pour être tranquille

tu devrais mettre un 25 alors le col de Nice ça passe bien en 44x21

il y a plus la partie avec les coups de cul , donc le 23 suffit

ben ça dépend si tu veux être debout sur les pédales ou tranquille à mouliner