Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
peut etre est tu tro appuyé sur ta position aero ca te risque
en plus avec les effort natation tu dois etre courbaturé .repire tu a gauche si oui cherche pas
je te conseille de faire le dernier kilo a velo redréssé en le laissant pendre(ton bras) pour etirer l epaule voila ce n est que mon avis
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...
Je ressens de temps en temps ce type de douleur... continues de courir ça va passer! (et puis après tout la douleur n'est qu'une information comme dirait Mark Allen!).
Je l'ai rangé dans la catégories des petites douleurs qui font chier sans que l'on sache d'ou elles viennent!
moi j ai 1 militaire dans mon club( il finira general il a eu le concours)qui dit
"la douleur est 1 sensation de civil "
arrache toi et c est pas grave si ca fait mal
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...
Tu te trompe Bébéou, il ne dis pas ça, il dit:"LE FROID est une sensation de civil", mais ca peut etre interprété par la douleur.
Il faut juste ne pas détruire ces belles phrases
je vais la retenir celle-là...