voila je suis un nageur moyen ( 24' au 1500m) et j'ai du mal a franchir ce niveau, j'ai vraiment l'impression de stagner...je nage pourtant dejà 3 fois par semaine avec des séance entre 2000 et 3500m.
que faire?
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
augmenter le kilométrage me permettra t'il d'atteindre un meilleur niveau? a priori oui...mais est ce que ce ne sera que d'une manière temporaire
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
j'ai parfois le sentiment que si je nage 2 fois/semaine ou 4 fois cela ne change pas grand chose au final...ok on se sent mieux dans l'eau mais cela ne dure jamais bien longtemps...!
on va surement me dire: travaille ta technique
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
bref si vous avez un vécu, une expérience de ce genre de sensation et comment vous avez franchi ce cap cela m'aiderait bien
![Exclamation :!:](./images/smilies/icon/exclaim.gif)
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
merci d'avance à ceux qui me répondront
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
Eric