Periostites et Fractures de fatigue chez les jeunes
Publié : 03 mai 2003 12:06
Voilà le problème je suis à la fois triathlète, "entraîneur adjoint" et étudiant en STAPS. cette année mes objectifs: Reussir mon DEUG puis en tri Etampes, Montluçon (1er juin) Torcy (8juin) istres(29juin) et d'autres.
Le problème depuis décembre je souffre de périostites (inflamation de la membrane qui entoure l'os.) La périostite est du à un nombre trop important d'impacts au sol. la cause?: mauvais matériel, entrainement sur des surfaces trop dur (tartan bitume...)
La conséquence?: arrêt de l'activité pour un minimum de2 mois.
2 mois de repos? impossible, jai des échéances qui arrivent et les partiels, alors je diminue considérablement les entrainements c-à-p et je ne fais que 3h par/sem. j'ai passé une scintigraphie mardi dernier et le diagnostic est tombé. double fracture de fatigue aux deux tibias et deux autres qui apparaissent au péronés. conséquences?: arrêt de la saison après Etampes.
Je ne suis pas le seul dans ce cas.
certains des jeunes athlètes que j'entraine souffres du meme probleme.
Alors un conseil pour tout les entraineurs et entrainés courez ou faites courir au mieux sur de l'herbe ou des surfaces qui amortissent et vérifier votre matériel. Cela vous permettra de faire une saison en tte tranquilité.
Le problème depuis décembre je souffre de périostites (inflamation de la membrane qui entoure l'os.) La périostite est du à un nombre trop important d'impacts au sol. la cause?: mauvais matériel, entrainement sur des surfaces trop dur (tartan bitume...)
La conséquence?: arrêt de l'activité pour un minimum de2 mois.
2 mois de repos? impossible, jai des échéances qui arrivent et les partiels, alors je diminue considérablement les entrainements c-à-p et je ne fais que 3h par/sem. j'ai passé une scintigraphie mardi dernier et le diagnostic est tombé. double fracture de fatigue aux deux tibias et deux autres qui apparaissent au péronés. conséquences?: arrêt de la saison après Etampes.
Je ne suis pas le seul dans ce cas.
certains des jeunes athlètes que j'entraine souffres du meme probleme.
Alors un conseil pour tout les entraineurs et entrainés courez ou faites courir au mieux sur de l'herbe ou des surfaces qui amortissent et vérifier votre matériel. Cela vous permettra de faire une saison en tte tranquilité.