OnlineTri.com

Le triathlon ? C'est le truc avec la carabine dans le dos ?[/quote]

michel MAUFROID a écrit :

joglu00 a écrit :caramba, encore loupé

Xcellent

PS: joglu00, serais tu un tintinologue averti

non pas du tout, juste des classiques qui ressortent comme çà

apres le ED est il plutot dupond ou dupont, vas savoir. Enfin heuresement il est seul

24 kms a 12,3 kmh cette fois ci les puls qui depasse pas 138 et avec les 5 premiers kilo a 11 kmh. demain je fais les 3 fois 400 et je fini avec 4 kms a 13 kmh et mercredi je commence le cyclevelo

michel MAUFROID a écrit :

eric d a écrit :le brevet est déposé.

parfois il est pathétique ... et on aurait presque pitié de lui tellement il est à l'ouest et fragile (comme le vénérable Tryphon Tournesol )

bon taboulé, bon apétit mon ami

on es bien obligé avec tout ces pirates !
de quoi redresser l situation economique de la france

Eric, tu connais ta Fc max ? Elle est de combien stp ?

tri-yann a écrit :Eric, tu connais ta Fc max ? Elle est de combien stp ?

ERIC D n'a pas de limite

peux etre 170/175

eric d a écrit :24 kms a 12,3 kmh cette fois ci les puls qui depasse pas 138 et avec les 5 premiers kilo a 11 kmh. demain je fais les 3 fois 400 et je fini avec 4 kms a 13 kmh et mercredi je commence le cyclevelo

Eric, pourquoi 138 puls ?

eric d a écrit :peux etre 170/175

Peut-être... ou peut-être pas!

débutant a écrit :

eric d a écrit :24 kms a 12,3 kmh cette fois ci les puls qui depasse pas 138 et avec les 5 premiers kilo a 11 kmh. demain je fais les 3 fois 400 et je fini avec 4 kms a 13 kmh et mercredi je commence le cyclevelo

Eric, pourquoi 138 puls ?

Ah la science de l'entraînement...
Celà correspond à X% de sa FCM estimée à la conaissance et au vue du pourquoi comment local ajusté par la localisation du moment pourvu qu'il y ait un réseau valable....

Bon je sais çà ne veut rien dire mais est-on à çà prêt?

débutant a écrit :

eric d a écrit :24 kms a 12,3 kmh cette fois ci les puls qui depasse pas 138 et avec les 5 premiers kilo a 11 kmh. demain je fais les 3 fois 400 et je fini avec 4 kms a 13 kmh et mercredi je commence le cyclevelo

Eric, pourquoi 138 puls ?

Et pourquoi pas ?

phiphitri76 a écrit :

débutant a écrit :

eric d a écrit :24 kms a 12,3 kmh cette fois ci les puls qui depasse pas 138 et avec les 5 premiers kilo a 11 kmh. demain je fais les 3 fois 400 et je fini avec 4 kms a 13 kmh et mercredi je commence le cyclevelo

Eric, pourquoi 138 puls ?

Ah la science de l'entraînement...
Celà correspond à X% de sa FCM estimée à la conaissance et au vue du pourquoi comment local ajusté par la localisation du moment pourvu qu'il y ait un réseau valable....

Bon je sais çà ne veut rien dire mais est-on à çà prêt?

Pour un % de la FCM, encore faut il connaitre la valeur de la FCM, or ERIC D précise sur cette page 665 (9966 ème post de ce fil ) qu'il ne la connait pas, donc les 138 puls ont été déterminées différemment, d'où ma question : "Eric, pourquoi 138 puls ?" (expérience, calcul, etc)

FAYARD a écrit :

débutant a écrit :

eric d a écrit :24 kms a 12,3 kmh cette fois ci les puls qui depasse pas 138 et avec les 5 premiers kilo a 11 kmh. demain je fais les 3 fois 400 et je fini avec 4 kms a 13 kmh et mercredi je commence le cyclevelo

Eric, pourquoi 138 puls ?

Et pourquoi pas ?

Tu as raison, laissons lui la présomption d’innocence

???? parceque je courais a 12,5 kmh donc il faut bien que le coeur batte pour oxygener les muscles.

eric d a écrit :???? parceque je courais a 12,5 kmh donc il faut bien que le coeur batte pour oxygener les muscles.

CQFD...

En même temps....