OnlineTri.com

ironturtle a écrit :Si tu as bien lu mon message, c'est écrit entre les lignes : DNS

Je trouverai ca dommage. On restera sur un mythe. Alors que DNF, il se prendrait une déculotée et apprendrait un peu le respect.

Pour moi il n'a jamais été un mythe.

qui pourait me donner une recette de taboulé special ironman de naiice ?

ironturtle a écrit :Pour moi il n'a jamais été un mythe.

C'est sur mais je pense que l'on attend tous plus ou moins qu'il mange la marche pour lui dire "on avais raison"

C'est exactement ça

Moi non, je m'en fous.

je prevois 500 grammes de semoule ? ca sera assez ? peut etre je peux lenmener direct des le matin sur le velo des fois que j'ai les crocs avant de sortir du bois euh du col?

Eric, on sait tous que tu es le meilleur. Tu n'as aucune leçon à tirer de quiconque parmi nous. Toi seul sais ce qui est bon pour toi (entraînement, technique, bouffe, matos). Même si ce sera ton tout premier IM, il est évident que tu as déjà 100 fois plus de potentiel que tous les autres expérimentés du forum Ta technique et ton allure natation sont irréprochables (la preuve, le MNS de Vitré est jaloux). Ta méthodologie en vélo devrait inspirer les DS des équipes cyclistes pros. Et ton entraînement càp devrait te permettre de passer sous les 2h50

eric d a écrit :qui pourait me donner une recette de taboulé special ironman de naiice ?

Attention qu'il ne soit pas trop sec car c'est un coup à s'étouffer!
(conseil que l'on peut trouver dans tous les bons livres de tri )

aurelie.218 a écrit :Eric, on sait tous que tu es le meilleur. Tu n'as aucune leçon à tirer de quiconque parmi nous. Toi seul sais ce qui est bon pour toi (entraînement, technique, bouffe, matos). Même si ce sera ton tout premier IM, il est évident que tu as déjà 100 fois plus de potentiel que tous les autres expérimentés du forum Ta technique et ton allure natation sont irréprochables (la preuve, le MNS de Vitré est jaloux). Ta méthodologie en vélo devrait inspirer les DS des équipes cyclistes pros. Et ton entraînement càp devrait te permettre de passer sous les 2h50

C'est malin, tu viens de lui donner un début d'érection...

eric d a écrit :qui pourait me donner une recette de taboulé special ironman de naiice ?

t'as pas trouve çà en tunisie...t'es vraiment nul

FVI70 a écrit :

eric d a écrit :qui pourait me donner une recette de taboulé special ironman de naiice ?

Attention qu'il ne soit pas trop sec car c'est un coup à s'étouffer!
(conseil que l'on peut trouver dans tous les bons livres de tri )

Mais non ! avec une petite boutanche de Gris de Boulaouane bien frappé, ou, s'il ne fait pas trop chaud, un petit Sidi Brahim, ce sera divin...
Pour le taboulé, tu peux rajouter une pointe d'aïoli , pour l'haleine de phoque à l'arrivée, ou mieux, trois cuillerées de pesto de San Remo, avec du parmeggiano râpé pour les protéines, tu es paré pour faire le buzz...
Perso, j'ajouterais une demi -boîte de thon au naturel: surtout, tu verses bien le jus du thon dans le taboulé: c'est assez salé, ça te fait l'apport en électrolytes ( Na+, Cl-)
Je te conseille aussi une cuillère en plastique: plus léger que le métal, mais le top serait une cuillère en bois d'olivier; bien sûr, n'oublie pas un petit cordon pour te l'attacher autour du cou. Si jamais tu la perdais, tu resterais con comme une valise sans poignée....

eric d a écrit :il faut pas grand chose pour que vous vous sentiez agressé. je demande juste un retour d'experience et je suis agressif ???? sguigui raconte nimporte quoi sous couvert danonyma. ses 700 messages cest du vent.

Détends toi...va faire un tour de vélo...ça te calmera...
Moi je pense que tu seras au depart de l'IM..tu vas être à la ramasse question chrono mais tu seras finisher...ensuite tu te feras remplir de merde sur le forum...mais tu ne seras pas le seul...

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :il faut pas grand chose pour que vous vous sentiez agressé. je demande juste un retour d'experience et je suis agressif ???? sguigui raconte nimporte quoi sous couvert danonyma. ses 700 messages cest du vent.

Détends toi...va faire un tour de vélo...ça te calmera...
Moi je pense que tu seras au depart de l'IM..tu vas être à la ramasse question chrono mais tu seras finisher...ensuite tu te feras remplir de merde sur le forum...mais tu ne seras pas le seul...

J'l'aurais peut être pas exprimé précisemment comme cà mais +1!