onlinetri.com

IronPion a écrit :
Merci pour cette éclaircie noyée dans cette triste et grise après midi automnale...

sguigui a écrit :Je me demande si il s'est arreté de pleuvoir aujourd'hui à Grenoble

débutant a écrit :

crosstriathlete06 a écrit :

eric d a écrit :oui mais moi je suis pas un athlete pro, donc c'est différent pour moi. Les meilleurs progres que je puisse faire , est par un travail d'endurence qui me permettra eventuelement , par la suite de supporter un travail plus court et plus dur, d'ici quelque mois.

avec un capteur de puissance je pourrais évaluer la puissance dont je dispose pour 6 ou 7 h. j'ai vue que nice c'est 50 ou 60 kms de cote a 5% et que donc il faut pouvoir durant les cotes effectuer un travail plus important que sur le plat et en descente. en connaissant la puissance que je peux développer , je peu mieux facilement gerer mon effort, sans même avoir fait d' entrainement en cote.

j'essaye de voir pour le power2max

Alors explique moi comment peux tu connaitre ta puissance sur les montées à tel pourcentage sans avoir fait de cote avant avec ton capteur de puissance ?

Si tu avais lu les 60 pages tu serais au courant, même au courant d'éléments dont tu ne soupçonnais même pas l’existence pour ne citer que l'exemple de la machine/simulateur du mouvement de la nage parfaite.

Pourquoi penses-tu que le forum tourne au ralenti depuis un peu plus d'un mois déjà, alors qu'avec l'arrivée de l’hiver il devrait être en ébullition. Nous sommes tous focalisés sur le sujet "ERIC D" proposant des suspenses et rebondissements toutes les 5 min. Heureusement pour nous tous qu'il dort la nuit, ou du moins qu'il se déconnecte du forum.

Nous prenons tous des notes et avons déjà gagnés en efficacité et en vitesses dans les 3 sports.

Nous sommes en train de vivre une évolution majeur du triathlon mondial, et ceci en live. La ville de Vitré est en train de prendre l'ascendant sur HAWAÏ pour les prochaines décennies.

Soyons conscient de la chance d'être nés pendant la bonne période et dans le bon pays permettant d'être des contemporains d'ERIC D. et de suivre l'avancement de ses travaux, ses expériences et de l'évolution du sport en général.

Qui n'a jamais rêvé ne serait-ce qu'un seul instant être témoin des travaux de Leonard de Vinci, ou vivre une semaine à l'époque des Mayas, ou être un spectateur dans un bureau ministériel ... ou comprendre les déviances du Dr Ferrarri ?

ERIC D est en passe de devenir un nouveau guide spirituel dans un monde ou certains sont en perte de repères.

Échangeons avec ERIC D avant qu'il ne devienne qu'accessible au travers d'un blog/forum payant, avant qu'il soit contraint de se déplacer entouré de 15 gardes du corps voir en "Ericmobile", avant qu'il ne vende des plans d'entrainement pour Nice à 100 € la semaine, avant que sa machine ne soit brevetée, avant que L.A. ne l'invite à passer 1 mois avec lui pour en extraire toutes les dernières avancées des nouvelles connaissances actuelles.

sguigui a écrit :

eric d a écrit : le jour de l'epreuve qu'il yai des cotes du vent de la chaleur ne change pas grand chose, on sait que l'on est capable de delivrer tel puissance parceque on l'a fait et mesuré a entrainement.

Cool je peux allez à embrun les yeux fermés avec la méthode d'entrainement de Eric

eric d a écrit :pour embrun c'est différent, il ya l'altitude.

sguigui a écrit :Je suis fan débutant

crosstriathlete06 a écrit :
Ben alors sguigui tu as oublié l altitude!

IronPion a écrit :Eric... J'suis pô un grand connaisseur mais un "54" pour Nice et, pire, pour Embrun... Pas sûr que ce soit un choix judicieux... Sauf pour les descentes bien sûr. Mais y'a pô que des descentes là où tu veux aller évoluer...

eric d a écrit :quel pedalier choisir pour le power2max? je doute que mon fsatrimax aluminium soit compatible de plus je voudrais mettre une couronne de 54, jai 52/11 et je trouve un peu juste. pour le boitier de pedalier je crois que j'ai un bb30 mais suis pas sur.