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mrtri a écrit :

koukoukouk a écrit : c'est sur que pour faire 12heures faut bien une jambe de bois

Et un espèce d'enc.... de c...... qui fait plus de 5 heures sur marathon , il a deux jambes de bois , non ?

Heuuu...moi 5 h sur le marathon du triathlon d' Hawaii....ca voudrait déja dire que j'y suis......et pas par la petite porte....

On est jamais a l'abri d'une erreur d'appréciation sur un IM......le premier comme le dernier.....

J'ai une connaissance qui court super bien en jogging style semi en 1h20 et qui n'a jamais réussi a faire moins de 4h sur ses marathons IM.....

d'ailleurs il est passé sur MD avec bcp plus de succes....

@+

et justement à l'approche du jour J, vous faîtes quoi en entraînement sur les 15 derniers jours? J'ai lu l'article d'hemmerlin sur tri mag, mais il abordait peu la durée totale de l'entraînement, alors et vous?

Ne cherchez plus les gars la jambe de bois c'est moi qui l'aurait je l'ai chopé à Vendôme (déchirure musculaire au mollet gauche).

Alors si vous voyez un mec passez en boitillant avec des chaussette BV sport bien moche c'est moi!!!!!!!

BOUCHON a écrit :et justement à l'approche du jour J, vous faîtes quoi en entraînement sur les 15 derniers jours? J'ai lu l'article d'hemmerlin sur tri mag, mais il abordait peu la durée totale de l'entraînement, alors et vous?

Je cicatrise...
Reprise demain en CàP et samedi à vélo , pour une bonne dernière semaine. Je déménage le 18, j'emménage le 19 & le 20 et le 21, je décolle pour Nice.
Objectif : finir (en entier)

On est tous cassé !
moi c'est mon dos, un calvaire à vélo , ça promet sur 180 pitons !
Mais bon, on va s'accrocher même si on tient pas les objectifs temps, ya des choses plus grave et ça reste que du sport !

swsh a écrit :Ne cherchez plus les gars la jambe de bois c'est moi qui l'aurait je l'ai chopé à Vendôme (déchirure musculaire au mollet gauche).

Alors si vous voyez un mec passez en boitillant avec des chaussette BV sport bien moche c'est moi!!!!!!!

Ca y est tu les as.....

as tu essayé....si oui, qu'en penses-tu ?

non j'y vais demain matin et je te tiens au courant du premier essai.

Fironman, tu le prends d'ou ton avion pour Nice et a q heure le 21??

Je prends aussi l'avion pour Nice le 21 a 8h50...

Prick a écrit :Fironman, tu le prends d'ou ton avion pour Nice et a q heure le 21??

Je prends aussi l'avion pour Nice le 21 a 8h50...

Même chose
Bruxelles à 8h55

oui je connais on l'appelle ":sm20:le vol MAUDIS"

je me chargerai personnellement de leur fouille à coprs à leur arrrivée à l'aéroport de Nice avec les belges faut être prudent

Les belges comme moi on ne fonctionne pas a l EPO mais avec un truc bien plus explosif!!!! frites et biéres

c interdit en France nouvelle loi

ba avec les belges il vaut mieux eviter d aller boire un pot !! ( belge )

ok je

Prick a écrit :Les belges comme moi on ne fonctionne pas a l EPO mais avec un truc bien plus explosif!!!! frites et biéres

Pour l'instant, je suis plus dans les pizzas et les cônes