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Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 20 mai 2014, 15:52
par HiiHuu
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 20 mai 2014, 17:10
par HiiHuu
Les photos sont en ligne sur finisherpix (à un prix dissuasif

)
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 21 mai 2014, 16:31
par Macfly
Hello,
Juste pour savoir, quelqu'un sait où on peut trouver le temps qu'il fallait réaliser pour une qualif pour Mont Tremblant? (catégorie 25-29)?
Thanks,
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 21 mai 2014, 17:47
par Arnauds
Ayant fait 6h sur mon 1er half à aix et préparant Nice dans 1 mois quel temps puis-je raisonnablement viser sur Nice ?
Merci pour vos réponses
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 21 mai 2014, 20:47
par HiiHuu
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 21 mai 2014, 21:20
par Raphaeltri13
Arnauds a écrit :Ayant fait 6h sur mon 1er half à aix et préparant Nice dans 1 mois quel temps puis-je raisonnablement viser sur Nice ?
Merci pour vos réponses
Tout dépend tes temps en vélo et cap...
Je dirai si tu as un profil homogène ( 45' - 3h15 - 2h ) tu peut espérer 1h35- 6h45 - 5h soit un peu moins de 14h mais cela reste très théorique dans la mesure ou un half et un iron sont vraiment différent !
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 21 mai 2014, 21:54
par Fabreizhad Triathlon
Beau compte-rendu et pas mal du tout pour un premier half...
d;-)
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 22 mai 2014, 07:47
par st te tri
Question à ceux qui ont fait la course:
Quel dénivelé total avez vous ??
Merci
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 22 mai 2014, 07:55
par leptospira
1045 m sur Garmin
1245 m sur Strava

Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 22 mai 2014, 09:51
par nlimages
1100 sur openrunner
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 22 mai 2014, 09:53
par Bryce
Fabreizhad Triathlon a écrit :
Beau compte-rendu et pas mal du tout pour un premier half...

Très sympa ce CR et surtout bravo pour ton 1er half

Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 22 mai 2014, 12:11
par Mathleb
Bravo pour ton 1er Half !
Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 22 mai 2014, 12:14
par Mathleb
Raphaeltri13 a écrit :Arnauds a écrit :Ayant fait 6h sur mon 1er half à aix et préparant Nice dans 1 mois quel temps puis-je raisonnablement viser sur Nice ?
Merci pour vos réponses
Tout dépend tes temps en vélo et cap...
Je dirai si tu as un profil homogène ( 45' - 3h15 - 2h ) tu peut espérer 1h35- 6h45 - 5h soit un peu moins de 14h mais cela reste très théorique dans la mesure ou un half et un iron sont vraiment différent !
Très difficile à dire ... la natation n'est pas le plus important même si tu économises en nageant bien et "relax".
Pour moi le pire c'est d'être mauvais cycliste car 180km avec du D+ comme Nice...tu dégustes !
A pied, bon ou moins bon c'est quand même dur !
Au pif, je dirais que tu peux viser 13h30 en étant pas à la ramasse en vélo pour garder un peu sous le pied au marathon !
En tout cas, bonne fin de prépa et on se croisera peut-être à Nice

Re: Ironman 70.3 du Pays d'Aix 2014 (18 mai)
Publié : 22 mai 2014, 13:30
par Arnauds
Merci pour vos réponses
