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Re: IRONMAN WALES 2011

Publié : 09 oct. 2011, 16:42
par tribuddy
Je pense à participer à cet IM l'an prochain mais j'aimerais savoir ce qu'ont pensé les participants du parcours vélo. Le dénivelé semble de 1750m mais fait que de petites bosses et les temps vélos semblent confirmer que ce n'est pas facile.
T1, minimum 6min pour les meilleurs
Le parcours vélo est assez difficile. Regarde les moyennes à vélo, sur les 90 1ers kilomètres (la 1ère boucle) elle est assez bonne pour bcp de concurrents mais sur la seconde partie c'est une autre histoire (itinéraire bcp plus casse pate avec des enchainements montée-descente dont on voit jamais la fin avec très peu de plat pour récupérer).
Si t'es puncheur, ça doit pouvoir passer, mais il ne s'agit pas de partir trop vite... On est beaucoup à s'être faits avoir.

Re: IRONMAN WALES 2011

Publié : 09 oct. 2011, 17:45
par Yo L
st te tri a écrit :plutôt 2500 2600m de dénivelé.

pour la transition peut être que ça restera comme ça, l'autre plage est exposé au fort courant apparemment.
Un relevé GPS avec un alti baro : environ 2300 de D+ sur le bike

http://connect.garmin.com/activity/114611787

et 400 de D+ sur la CAP

http://connect.garmin.com/activity/114235691

Re: IRONMAN WALES 2011

Publié : 09 oct. 2011, 22:57
par st te tri
vidéo de sport+ sur YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=EaB_Rqf9Svw