Fréquences Cardiaques

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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servaltri
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Message non lu par servaltri »

je vois , je vois .... 8) 8) 8) 8)
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Dave
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Re: oula la

Message non lu par Dave »

tri-grasses a écrit :Sinon j'avai lu sur un interview d'un coureur cycliste pro il y a quelques années, qu'il reussissais à faire 6' en apnée, en piscine, c'est incroyable quand même l'effêt des produits dopants " mais cela n'engage que moi" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
c'etait Evgeni Berzin il me semble :sm39:
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Jeff
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Message non lu par Jeff »

Pour info, certains exercices d'apnee (comme le dynamique lent en expiration) font monter l'hematocrite.

Etude validée par un ami apneiste de bon niveau en these de biologie.

@+
Jeff
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madstef007
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Message non lu par madstef007 »

Je ne sais pas si certains d'entre vous sont déjà aller jeter un oeil au site de Fred Belaubre (http://fred-belaubre.onlinetri.com/index.php), mais il annonce:

FCMIN : 30
FCMAX : 220

Impressionnant non ?
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pascal
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Message non lu par pascal »

Pour moi
c'est min : 42
et max : 189 en CAP
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SimonL
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bpm

Message non lu par SimonL »

Pour moi: 45 allongé sur mon lit et 181 à la fin d'un 400m course à pied en côte. En vélo 172 max sur ergocycle à la fin d'un stage de tri.
"La vie c'est comme une boite de chocolat: on sait jamais sur quoi on tombe" maman de Forrest Gump.
nathtri
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Message non lu par nathtri »

pour ma part, le matin au lever d'un yeux,je suis à 47 et en haut de nos bosses c'est 189, chez nous c'est les tranchées... Verdun ... Pour une nana c'est pas trop mal ,et les autres femmes,ça doit quoi?
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Barbichette
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Message non lu par Barbichette »

madstef007 a écrit :Je ne sais pas si certains d'entre vous sont déjà aller jeter un oeil au site de Fred Belaubre (http://fred-belaubre.onlinetri.com/index.php), mais il annonce:

FCMIN : 30
FCMAX : 220

Impressionnant non ?
???? C'est les limites min et mas du cardio. Faut mettre la ceinture sur le thorax pour que ça marche :lol: :lol:

En ce moment, 53 deFCm et 188 de FCM (on a pu 20 ans).
Tri at late ... enfin pas trop, j'espère
JF
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Message non lu par JF »

moi 55 au repos
171 maxi
on n'a plus 20 ans
a+
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frankyb
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Message non lu par frankyb »

FRed, il en rajoute tout le temps !!!! Mais qd même il a une grande amplitude cardiaque....

Perso :
Min 38
Maxi 199
Ergonomie cycliste à la maison médicale du sport (Rouen)
http://franky-batelier.onlinetri.com/
http://www.mms-europe-rouen.com/
NickTheQuick
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Message non lu par NickTheQuick »

frankyb a écrit :FRed, il en rajoute tout le temps !!!! Mais qd même il a une grande amplitude cardiaque....

Perso :
Min 38
Maxi 199
C'est comme ta Seat ? T'es bridé juste avant 200 :wink:

Nick orvette
julie
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Message non lu par julie »

ben moi j'ai deja vu affiché 38 au réveil ... sinon c'est 40 en moyenne ...
au max ?? 190 !! je ne l'ai vu qu'une seule fois , en général c'est 180 ....
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