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Le fond je le voyais alors que j'étais à 2m du bord, pas au milieu évidemment.
Cette nat est géniale, je vois pas ce que certain lui reproche, c'est une des plus rapide du circuit, ya cas regarder les temps des 1ers et voir ce qu'ils font sur les autres IM.
Un des concurents m'avait dit avant le départ "tu feras ton meilleur chrono nat IM ici", je n'ai encore pas pu comparer mais je doute battre mon temps à Embrun.

c'est vrai que la natation, c'était du bonheur...! en tant que femme, on partait devant avec les élites. ceux-ci nous distançaient rapidement et vu le nombre de femmes, on ne se montait pas dessus sur le parcours!!!!!!!!!!!!!

@ Bryce: arghhhh mais mes marathons avaient lieu en avril (Rotterdam), mai (Genève avec temps frais puisque départ 8h), septembre (Berlin, 8h du mat), octobre (Lausanne sous la bise glaciale) et novembre (Nice-Cannes et Athènes, sous une température d'env 20-22 degrés...l'idéal)................pis oui, le 7ème ce serait Zurich (l'IM en....juillet^^ Mais après le vélo, avec la fatigue, le corps chauffe moins...et il faisait couvert voire pluie fine par moments et fraisss).

Là, je suis juste incapable d'aller courir par la température qu'il fait Je dégouline et je bois des litres Alors je flippe pour un marathon sec en juillet, trop peur d'une défaillance (il y a une première fois pour tout...) Ce qui me fout la pression, c'est que mes 2 coéquipiers dépendent de moi pour le finir (ils veulent quand même être classés je pense ). J'ai toujours fait mes courses sans pression, en ayant un max de fun....mais là, je cours pour une équipe alors j'ai le trac Je m'imagine déjà, prise d'une immonde gastro en plein milieu du parcours..ou alors cheville tordue, ou vomissements, et j'en passe Il me manque des bornes pour le faire dans des vraies bonnes conditions, mais j'espère que ça ira......

@ Kylicat: alors moi aussi, je penserai à toi sur Roth.............et le 25 juillet Et on te suivra sur le forum

J'ai été voir le parcours càp sur google maps avec vision satellite...c'est cool, ça a l'air d'être très "nature"!!
Mais c'est quoi exactement le revêtement? J'arrive pas à voir.... Des graviers? Du bitume? Un sentier terreux? Cette espèce de bitume caillouteux qu'on trouve souvent sur les routes de campagne (le truc horrible en vélo...mais sympa en càp) ?
Niveau ombres: y a pas l'air d'en avoir...si?
Est-ce que c'est facile de filer se planquer derrière les arbres pour aller...heu, se soulager en cas de besoin? Avec tout ce que je mange et je bois, y aura de toute façon un moment où j'aurai envie de me retrancher un instant

Mathdok a écrit :Le fond je le voyais alors que j'étais à 2m du bord, pas au milieu évidemment.
Cette nat est géniale, je vois pas ce que certain lui reproche, c'est une des plus rapide du circuit, ya cas regarder les temps des 1ers et voir ce qu'ils font sur les autres IM.
Un des concurents m'avait dit avant le départ "tu feras ton meilleur chrono nat IM ici", je n'ai encore pas pu comparer mais je doute battre mon temps à Embrun.

J'ai nagé plus vite à Lanza un mois avant.
Mon pote avait nagé plus vite à Embrun.
Vérité , erreur, vieille histoire.

J'avais aussi nagé plus "vite" (j'ose à peine employé ce terme) à Embrun ou ailleurs... comme quoi... !
Par contre, jamais vu le fond du canal... mais pas essayé de le voir non plus... Déjà bien de voir devant soi pour s'orienter... quoique... je suivais le troupeau... !
Allez, Aurélie, t'inquiète, ça va passer !!!

Euh mouais Mais j'aurais trop voulu savoir:
- s'il y a des coins d'ombre sur le marathon
- quel est le revêtement du marathon (bitume? sentiers graviers? chemins avec une espère de bitume granuleux?)
- s'il y a possibilité de faire pipi et caca discrétos en tout temps sur le parcours (ou du moins, sur les longues portions qui longent le cours d'eau)

MOI QUAND JE BOIS DU COCA JE ROTH AH AH LES PIMPIM

@Aurélie : oui, il y a des coins d'ombre sur le marathon. Tu évolues en traversant des zones boisées pas très longtemps après le départ et sur le retour puis, plutôt sur la "3ème" partie du parcours.
En revêtement, il y a vraiment de tout un peu selon les endroits traversés. Donc, du bitume en "ville", du chemin le long du canal, du sentier ou assimilé dans les sous bois...
Et pour les arrêts "pipi-caca", oui, dans les zones boisées, tu peux facilement t'isoler en entrant dans les sous bois !
Pour autant, ATTENTION : moi, je l'ai fait en 2006 et cette année, j'ai lu que le parcours avait été modifié pour aller dans la ville de Roth sur la fin... donc, ça risque de fausser un peu ce que je viens d'écrire. Néanmoins, ne te soucie pas, globalement, tes interrogations et "inquiétudes" peuvent être évacuées...

Oh ouais, ça me rassure! Pffff vivement dans 11 jours (qu'on en finisse)
Et il y a tout ce qui est autour qui est réjouissant:
- le fait d'y aller entre amis pour partager un moment de convivialité
- le fait de pouvoir encourager ceux qui font le full-distance
- la découverte de Roth et des moeurs locales

Autre quesssssstion (celle-là ne va pas plaire à tout le monde, je devine ): est-ce que les mp3 sont autorisés pour avoir un peu de musique sur la course à pied? Ou niet?

aurélie!!!!

Je crois avoir vu des photos avec des cens avec des mp3 mais je ne sais pas si c'est autorise a roth sur les autres courses c'est sur que non
plus que 11 jours

Pour y avoir participé l'année dernière,effectivement certains couraient avec des MP3
Regarde bien les photos d arrivée ou mieux la video de ROTH 2009 sur TRICLAIR vidéos,tu verras que parmi les premières féminines,une courait avec (elle avait une tenue rose et blanche,je crois )
Je n ai pas souvenir que Mr HEMMERLIN nous l avait signalé !!!!
Bon courage et tu verras c est fantastique.Meme pour un inconnu comme moi,il y avait un monde fou à l arrivée,un moment d'émotion extreme

si tu te met un MP3 sur les oreilles, tu ne pourras pas profiter à fond de l'ambiance course et des milliers de spectateurs qui seront là pour t'encourager!!!!!!!!
A la poubelle!!!!!!

aurelie.218 a écrit :Autre quesssssstion (celle-là ne va pas plaire à tout le monde, je devine ): est-ce que les mp3 sont autorisés pour avoir un peu de musique sur la course à pied? Ou niet?

Les mp3 sont autorisés sur la càp (par contre en vélo, c'est la disqualification immédiate), pour autant que le volume soit modéré et que l'athlète reste "aware" de ce qui l'entoure (arbitres, autres concurrents, bénévoles...).

Plus d'infos sur http://www.challenge-roth.com/en/news/n ... 06_24.html.

Aucune consigne particulière sur le type de musique recommandé ou déconseillé

attention , il ya quand mème peu d'ombre sur le parcours à pied , et pour le pipi caca , ça dure pas longtemps la possibilité" de s'arrèter dans les bois , profite bien des transitions pour ça !!
Pour le Mp3 c'est comme tu veux mais je n'en voit pas trop l'intéret ! il vaut mieux ètre à l'écoute de son corps ...
allez à dans 11 jours ...oulà je commence à flipper !