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T'inkiete pas philou ca arrive mais j'ai pas encore vu cam car elle es malade mais je pense a vous....

J'ai repris serieux moi cette semaine... et vous ca tourne...???
cette aprem j'ai enchainé nata a 4000 pi apres un ptit 10 x 400 VMA!!! a pied

chui defoncé....

a plus les babys

Seb: pas loind de 160 par moment tout de meme!!! photo a l'appui!!

ouais ça tourne mon willy, je suis un peu cuit cette semaine, j'ai fait repos hier et aujourd'hui je nagerai que ce soir......faut se ménager quand même......

Et ironseb, j'ai vu les photos.....t'étais pas loin des 160 km/h......

non,non 150 !!!!
au niveau entrainement n'en faites pas trop.les frances c'est au mois de juillet!!!!!
il y a encore du tps
n'oubliez pas qu'il faut récupérer

ironseb a écrit :non,non 150 !!!!
au niveau entrainement n'en faites pas trop.les frances c'est au mois de juillet!!!!!
il y a encore du tps
n'oubliez pas qu'il faut récupérer

sa serai con d'arriver KO au debut de la saison !!